أضرار اللانشون فى الدايت

1 - اللحوم الحمراء المصنعة مسرطنة بعدة إثباتات , قلل منها قدر إمكانك .

2 - لماذا سيدخل لاعب فيزيك بطولة بوسط عريض , بالرغم من سهولة تقليل عرضه بال compression garment ؟

 

جرب اعداد اللانشون في المنزل ، يوجد اكثر من طريقه علي جوجل ل لانشون اللحم والدجاج .

 

أعتقد المشكلة قد تكون في طريقة أعداد اللانشون نفسها حتى و لو عملته في المنزل . ليست مشكلة نظافة أو تلوث بالمصنع مثلا ..

 

ماهو الجزء الخطر ، هل وضعه في اكياس ؟
http://m.youm7.com/story/2017/9/17/طريقة-عمل-اللانشون-البيتى/3415366

 

https://www.cancercouncil.com.au/1i...nd-cancer/red-meat-processed-meat-and-cancer/

Current research shows that there are certain chemicals in red and processed meats – both added and naturally occurring – that cause these foods to be carcinogenic.

 

هل الافضل تجنب اللحوم الحمراء بقدر الامكان ؟
وهل يبقي لانشون الدجاج المنزلي امن ؟

 

اللحوم البيضاء المصنعة آمنة . اما اللحم الاحمر الفريش خليه مرة واحدة او اثنين أسبوعيا على الأكثر . اللحوم الحمراء المصنعة أقطعها قدر إمكانك..

 

اعتقد الكورسيه الحريمي يؤدي الغرض . هو يضغط العظام و ليس العضلات , العضلات لا تنتضغط..