أطعمة تسبب انتفاخ و شبع لفترة طويلة

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Msha3r Ensan, بتاريخ ‏28 يوليو 2020.

  1. Msha3r Ensan

    Msha3r Ensan Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 مايو 2017
    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    لاحظت عند تناولي لبعض الأطعمة يزداد وزني و يسبب لي انتفاخ و شبع لفترة طويلة جداً عند ما آكل
    البطاط المفرزنة أو الترمس و حتى البامية ف هل عليي تجنب تناولها أم أواصل تناولها..؟؟
     
    أعجب بهذه المشاركة Mohsen ali shamsan
  2. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    680
    الإعجابات المتلقاة:
    334
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Student
    الإقامة:
    Yemen,aden
    اذا انت توزنها وتتناول سعرات التنشيف لا عليك من الأنتفاخات و السوائل اهم شيء تركز على ( السعرات التي تتناولها وتوزنها ) واذا انت تعاني من حساسية من نوع من الطعام لاداعي لتناوله اذا انت لاتحبه
     
    أعجب بهذه المشاركة Msha3r Ensan
  3. godh

    godh Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    168
    الإعجابات المتلقاة:
    49
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    اذا كنت تقصد ان وزنك يزيد دهون من اكل معين فانت تسرف فيه ..
    اما اذا كان قصدك في زيادة الوزن اي الانتفاخ وزيادة الغازات فهذا الاكل يسبب لك عسر هضم قد يكون غير مناسب لك او قد تكون تدخله بكميات كبيرة عليك
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - أطعمة تسبب انتفاخ
  1. Mohamed Sayed
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    447
  2. محمد علي
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    413
  3. Mohamed Sayed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    415
  4. bench85
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    6,924
  5. محمد علي .1
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    755
  6. محمد علي
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    474
  7. محمد علي
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    455
  8. jalel f
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    247
  9. <(Ahmed)>
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    602
  10. Ahmad Aldalil
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    848

مشاركة هذه الصفحة