أفضل برنامج لتمرين الحديد ضخامة وتخسيس

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Sohilgandoz, بتاريخ ‏9 فبراير 2017.

  1. Sohilgandoz

    Sohilgandoz Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    300
    الإعجابات المتلقاة:
    29
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    أنا لدي 4أيام في الأسبوع ممكن اتمرن فيهم ماهو أفضل برنامج لتمرين العضلات لمستوى المتوسط ارجو الإفادة
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - أفضل برنامج لتمرين
  1. Ghayth Ncib
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,836
  2. Mohkaka
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    680
  3. mohamed Saad
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,075
  4. Mahmud Amar
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,086
  5. mv5.3
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,346
  6. youssefmahmoud
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    3,529
  7. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    78
  8. Ahmad Hamdy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    940
  9. عماد السمان
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,208
  10. Mourad Cookie
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,015

مشاركة هذه الصفحة