أكل قبل النوم

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة klw, بتاريخ ‏24 فبراير 2018.

  1. klw

    klw New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 فبراير 2018
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    السلام عليكم نشرب قبل النوم حليب كامل الدسم او خالى الدسم ؟
     
  2. Mohammed Ragab

    Mohammed Ragab Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2017
    المشاركات:
    451
    الإعجابات المتلقاة:
    232
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مطور برمجيات
    الإقامة:
    القاهرة - مدينة نصر
    لا تفرق احسب سعراتك جيدا وتناول الخالى او الكامل - الكامل طعمه مستساغ عن الخالى ولكن سعراته عاليه واذا كنت تحسب سعراتك جيدا فلن يشكل لك ذلك ازعاجا - يفضل تناول الجبن القريش قبل النمو لإحتواءها على نسبة جيدة من بروتين الكاسين الذى يبقى فترة طويلة للإمتصاص ويغذى الجسم بالبروتين اثناء صيام النوم ولكن اللبن ايضا يحتوى على الكاسين والواى بروتين معا
     
    aaaet و klw معجبون بهذا.
  3. klw

    klw New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 فبراير 2018
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    شكرا استاذ محمد على الرد بس بصراحة لا أعرف ما هو الجبن القريش انا من العراق و لغتى الام مش عربية بحثت عن الجبن القريش فى محافظتى بس مع الاسف ما لقيت
     
  4. Mohammed Ragab

    Mohammed Ragab Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2017
    المشاركات:
    451
    الإعجابات المتلقاة:
    232
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مطور برمجيات
    الإقامة:
    القاهرة - مدينة نصر
    اها اسف - الجبن القريش اختراع مصرى صرف :D لكن يمكنك البحث عن جبنة بنفس المواصفات اسمها كوتاج
     
  5. klw

    klw New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 فبراير 2018
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    شكرا ممنون جداً
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - أكل قبل النوم
  1. Abosala7
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    766
  2. محمد 2019
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    805
  3. Sohilgandoz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    587
  4. M MOUSTAFA
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    410
  5. Esmail lotfy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    792
  6. AbdoX
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    5,819
  7. Ahmedzone27
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    2,454
  8. Alaa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    619
  9. Abdo_RAR
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,123
  10. عمار
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    849

مشاركة هذه الصفحة