أنزلاق البار مع تمرين الديدليفت

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Ahmad Hamed, بتاريخ ‏7 يونيو 2018.

  1. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    البار الجديد في الجيم بيتزحلق من ايدي مع ان برفع نفس الاوزان علي البار القديم! ما الحل؟
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    البار بيترفع عادي من ع الارض لاكن في نص الرفعه بيبدا يفلت.
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    اما أن تشتري بودرة رفع أثقال , أعتقد أنها تباع في مصر و لكن لا أعلم أين . فهي تمتص الرطوبة من اليد و تمنع الانزلاق . أو شراء Straps مثل هذه

    [​IMG]
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    طباشير ابيض؟
     
  5. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    المشكله ان هحتاج ارتيده كل الجولات+ مع الوقت هتعود عليه مش هقدر العب ديدلفيت بدونه.
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    و أيه المشكلة ؟ المهم أنك ترفع وزن ثقيل , به أو بدونه مش ها تفرق معاك في حاجة ..
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
  7. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    هتفرق لو هقدم في بطوله باور ليفتنج ، لانه غير مصرح به مش كده؟
     
  8. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    انا ايضا اعاني من نفس المشكلة انزلاق البار خاصة انا اعرق من يدي بكثرة
    انصحك بلبس straps فقد نفعني واستطعت ان احمل اوزان اكبر به
     
  9. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    هل الشبه المطحونه تعتبر بديل للبودرة؟
     
  10. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا أعرف يا أحمد أن كانت تمتص الرطوبة ام لا ..
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - أنزلاق البار مع
  1. AyaaaMH
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,011
  2. AboTaleb
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,038
  3. wesam_fitness
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    667
  4. M.M.M
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    4,023
  5. Ahmad Hamed
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    997
  6. Ahmad Hamed
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,459
  7. khaled
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    4,512
  8. ابو متولي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    3,700
  9. Ahmad Hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,939
  10. محمود علي
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    731

مشاركة هذه الصفحة