أهمية الملتي فيتامين والاوميقا 3 للرياضيين

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة mv5.3, بتاريخ ‏12 يونيو 2018.

الوسوم:
  1. mv5.3

    mv5.3 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 مايو 2018
    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    8
    ما مدى اهمية هذا المنتجين للرياضي ؟؟؟
    وهل احتاجهم حقيقي ؟؟

    اتمنى رد كافي يقنعني
    لانني متخوف بزيادة القدر اليومي من الفيتامينات
    قد تسبب مشاكل
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لو تخفض كمية طعامك , فربما تقل الفيتامينات و المعادن التي تدخل جسمك . و بالتالي أضرار نقص الفيتامينات و المعادن على جسمك تكون أكبر كثيرا أضرار "زيادة الفيتامينات" . المالتي فيتامين تم تصنيعه بكمية فيتامينات و معادن مناسبة , لا تجعلك في حالة زيادة عن اللازم . أما بالنسبة للأوميجا 3 و هو ليس فيتامين . و لكن عبارة عن أحماض دهنية ضرورية للجسم لا يمكن الأستغناء عنها . يمكنك القراءة عنها هنا

    أوميجا 3
     
  3. mv5.3

    mv5.3 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 مايو 2018
    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    8
    ولكن ان اتبعت بنظام غذائي مليء بالخضار والفواكه يوميا
    + سمك السالمون ثلاث مرات اسبوعياً

    هل يمكنني ان اضيف عليهم الملتي فيتامين والاوميقا معهم

    لن اتضرر ؟؟
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لم يتضرر أحد من قبل من تناول خضروات و فاكهة + مالتي فيتامين . أو أسماك + أوميجا 3 . طالما تتناول الجرعات الموصي بها من المكملين ..
     
  5. mv5.3

    mv5.3 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 مايو 2018
    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    8
    جميله بهذا انت قد ازلت الشكوك والخوف
    شكرا لك
    واتمنى توصيني بأفضل نوعين ملتي فيتامين واميغا ٣
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
  7. mv5.3

    mv5.3 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 مايو 2018
    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    8
  8. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ممكن مثال ؟
     
  9. mv5.3

    mv5.3 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 مايو 2018
    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    8
    في منتجات احصل فيها النسب
    ١٠٠٪؜

    ولكن في نسب ترتفع من ٢٠٠٪؜ الي ٥٠٠٪؜

    يكون تركيزها اكبر
    فأنا هنا اختار التركيز الطبيعي للمنتج ؟
    اما اختار منتجات تركيزها عالي لارى نتيجة ملحوظة ؟
     
  10. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    تناول الفيتامينات أكثر مما تحتاج لن يعطيك فائدة أضافية . معظم المالتي فيتامين يحتوي على 200% أو 500% من بعض الفيتامينات بسبب تنافس في الامتصاص بين الفيتامينات الأخرى. ليس الهدف أستفادة أكثر..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - أهمية الملتي فيتامين
  1. Salah 1
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    452
  2. mahmoud16sep
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    667
  3. Mostafa1994
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,256
  4. The_Beast
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    801
  5. youssefmahmoud
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    3,425
  6. beeebee72
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,053
  7. Fayed
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,838
  8. beeebee72
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,204
  9. youssefmahmoud
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,527
  10. سيف الدين مصطفي
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,650

مشاركة هذه الصفحة