أول سايكل سترويدات للمبتدئ

نظرا لكثرة تكرار نفس السؤال حول أول كورس سترويد يبدأ به المبتدئ سواء في العام أو في الخاص ونظرا لكثرة الكورسات الخاطئة التي يتناولها بعض المبتدئين (بعضها بمواد وجرعات تناسب اللاعبين المحترفين) قررت إفراد موضوع خاص لأول سايكل سترويد للمبتدئين.


المادة المستعملة: تستسترون إينانثات أو تستسترون سايبونات أو سوستانون ويفضل عدم اللجوء للسوستانون إلا في حال عدم إيجاد التستسترون إينانثات أو التستسرون سايبونات.

الجرعة: 500 ملغ أسبوعيا ويتم توزيعها على يومي حقن كل أسبوع كل مرة حقنة 250 ملغ.

المدة : 3 - 6 أشهر. أقل من 3 أشهر لن تحصل على نتائج تستحق العبث بهرمونات جسمك لأجلها وأكثر من 6 أشهر ستزيد الآثار الجانبية في جسمك عدا عن انخفاض العائد البنائي بعد تلك المدة.


موعد البدء بالتنظيف: بعد أسبوعين من آخر حقنة في حالة التستسترون إينانثات أو التستسترون سايبونات وبعد 3 أسابيع من آخر حقنة في حالة السوستانون.

مواد الحماية أثناء السايكل وجرعاتها:

مضاد الأرمطة:

يتم بتناوله منذ الأسبوع الثاني للكورس(أي بعد ثالث حقنة تست) حتى آخر يوم قبل التنظيف حيت يتم اختيار إحدى هذه المواد مرتبة حسب الأفضلية:

الأرمدكس (أناستروزول) 0.5 ملغ (نصف حبة) كل 48 ساعة.
أروماسين (إكسيميستان) 12.5 ملغ (نصف حبة) كل 48 ساعة.
فيمارا (ليتروزول) 0.625 ملغ (جزء من أربعة أجزاء من حبة) كل 48 ساعة (يفضل القيام بتحليل للاستراديول في حال للجوء للفيمارا لمراقبة مستواه ويتم زيادة او إنقاص الجرعة لإبقاء الاستراديول ضمن المستويات الصحية).


لوقاية الخصية من الانكماس:
يتم تناول حقن هرمون HCG (واسمه التجاري برغنيل أو أبيفاسي حسب الدولة) بداية من الأسبوع الثاني للكورس حتى ما قبل التنظيف (يجب أن تكون الحقنة الأخيرة قبل يوم بدء التنظيف بأسبوع على الأقل.
ويتم توزيع الجرعات بإحدى طريقتين:
إما بتناول حقنتين في الأسبوع كل حقنة 250 يونيت أو بتناول حقنة كل 5 أيام بجرعة 500 يونيت.
يمكن حقن الهرمون طوال الفترة المذكورة بشكل متواصل أو من الممكن حقنه بشكل تدويري بمعدل شهر حقن وشهر راحة.
لمن يسأل عن تقسيم الحقنة وشراء مستلزمات التقسيم فقد قام أحد الأخوة بفتح موضوع هنا
https://www.egyfitness.net/forum/threads/حل-مشكلة-المياه-الخاصة-بال-hcg-فى-مصر.7017/

في حال عدم حقن الهرمون طوال السايكل بالشكل المبين أعلاه من الممكن الاكتفاء بحقنة 5000 يونيت قبل يوم بدء التنظيف بأسبوع لتنشيط الخصية المنكمشة.

طريقة التنظيف:
الأسبوع الأول والثاني يتم فيهما تناول 75 ملغ كلوميد و40 ملغ نولفا كل 24 ساعة.
الأسبوعين الثالث والرابع يتم فيهما تناول 50 ملغ كلوميد و20 ملغ نولفا كل 24 ساعة.

من الممكن الاكتفاء بالنولفا فقط ولكن التنظيف لن يكون مثاليا حينها وسيتأخر هرمون التستسرون الطبيعي في العودة لمستوياته حينها.


========================
= هل يمكن إضافة هرمون آخر للسايكل؟ =
========================

يفضل الاكتفاء بالتست وعدم إضافة أي هرمون آخر له في أول سايكل.

ولكن قد يصر البعض على إضافة هرمون معين لتعزيز الكورس ولا سيم هرمون فموي ليكون بمثابة كيك ستارت لاحراز نتائج قوية في الفترة الأولى للكورس، هناك مادة تصلح لذلك.


المادة المستعملة: هرمون الدينابول (ميثاندروستينولون).


الجرعة: 30 ملغ يوميا موزعة على 3 جرعات بمعدل جرعة 10 ملغ كل ثمانية ساعات.


المدة : أول 6 أسابيع ولا ينصح بالزيادة تجنبا لأي ضرر على الكبد.

مواد الحماية أثناء السايكل وجرعاتها:

مضاد الأرمطة:
يتم البدء بتناول مضاد الأرمطة منذ الحقنة الثانية بدلا من الأسبوع الثاني وتتم زيادة الجرعة بمعدل 150% مع حلول الأسبوع الثاني (أي بعد ثالث حقنة) ثم تعود الجرعة إلى ما كانت عليه بعد مضي 8 ساعات من آخر حبة دينابول.
مثلا يتم البدء بتناول الآرمدكس بجرعة 0.5 ملغ (نصف حبة) كل 48 ساعة بعد الحقنة الثانية ثم تزيد الجرعة إلى 0.75 ملغ (3 أرباع حبة) مع حلول الأسبوع الثاني (أي بعد ثالث حقنة) ثم تعود الجرعة إلى 0.5 ملغ بعد مضي 8 ساعات من آخر حبة دينابول.

دواء لحماية الكبد:
ويضاف إلى مضاد الأرمطة دواء لحماية الكبد يبدأ من بضعة أيام قبل تناول الدينابول إلى بضعة أيام بعد التوقف عن تناوله وفقا لما هو موضح في الاقتباس:

لا يوجد أي تغيير في التنظيف بعد الكورس أو طريقة وقاية الخصية من الانكماش.

======================
= التغذية والتمرين في فترة التنظيف =
======================

هناك موضوع شامل ومختصر تمت كتابته حول التغذية والتدريب في فترة PCT بعد كورس السترويدات
على هذا الرابط
https://www.egyfitness.net/forum/threads/7671/

====================================
ملاحظة لجميع الأخوة:
أول كورس هو تست أو تست مع دينابول فقط وطالما أن أجسامكم لا تزال جديدة على السترويدات فلا داع لإدخال سترويدات أخرى منذ الكورس الأول تعتبر مواد غريبة على أجسامكم ويكون احتمال أجسامكم لها أقل ومردودها لو استعملت منذ البداية أقل منه لو استعملت في فترات لاحقة ولذلك رجاء قبل أن يسألني أحدكم عن إضافة سترويدات غير التست والدينابول في الكورس الأول طمعا بنتائج إضافية على حساب صحته مع حرق أوراقه أن يتذكر تلك الملاحظة.
ملاحظة أخرى:
المقصود هنا بكلمة مبتدئ الشخص الذي يستعمل السترويدات لأول مرة، أي أن الكلام عن أول كورس سترويد مهما كانت كتلته العضلية والفترة التي يلعب فيها تمارين المقاومة، ولا نقصد بالمبتدئ هنا المبتدئ في تمارين المقاومة، لأن المبتدئ في تمارين المقاومة لا ننصحه أصلا بالدخول في أي كورس سترويد، ويفضل أن لا يدخل الشخص في أي كورس طالما أن جسمه لا يزال يبني العضلات طبيعيا بسلاسة.
====================================

والله تعالى أعلم.

 

تم تعديل الموضوع.

 

تم تثبيت الموضوع

 

مشكور أستاذي بارك الله فيك.

 

حسب البلد اللي أنت فيه وحسب الموقع اللي تشتري منه .
من أين لي أن أعرف؟

الله أعلم.

 

السيدوتستون 250 يكون عادة تست اينانثات فقط.
السيدوتستون 100 حسب ما أعلم هو الي يحتوي النوعين.
ولكن بكل الأحوال حتى لو كان السيدوتستون 250 يحتوي النوعين فهو مصمم للحقن بنفس تواتر التست اينانثات وبالتالي لا بأس من استعماله.

بالنسبة للأكوبويز فهذا لا يستعمل في أول سايكل بل في سايكلات أخرى.

والله تعالى أعلم.

 

الأخوين @Shoud و @Ahmed elsawey يرجى حذف مشاركتكما هنا وفتح موضوع مستقل بهما أو نقلهما للموضوع الخاص بالسترويدات لأجيب هناك إن شاء الله.

 

يرجى من أي أخ يقرأ الموضوع أن يقتصر سؤاله حول الموضوع فقط (أي أول سايكل سترويدات للمبتدئ كما شرحته فوق).
أما من لديه أسألة أخرى بخصوص السترويدز فمن الممكن فتح موضوع مستقل أو السؤال في هذا الموضوع

https://www.egyfitness.net/forum/threads/السترويدات-وأنواع-أدوية-الحماية-اللازمة-معها.4288/

وأنا سأجيبه هناك إن شاء الله.

وفقكم الله جميعا.

 

إذا قمت بالتنظيف بشكل جيد والتزمت بخطة جيدة للغذاء والتمرين أثناء فترة التنظيف فستحافظ على أكثر مكتسباتك العضلية إن شاء الله تعالى.

هنا موضوع حول الأمر

https://www.egyfitness.net/forum/threads/قواعد-التغذية-والتدريب-أثناء-فترة-البي-سي-تي-pct.5644/

والله تعالى أعلم.

 

الترنبولان هو أقوى السترويدات ولا يستعمل إلا في سايكلات متقدمة.

والله تعالى أعلم.

ثم ألم أجبك هنا عن أفضل كورس لديك؟

https://www.egyfitness.net/forum/threads/كورس-تست-بروب-و-ستنازول-و-كلينبترول.6387/#post-33727