أين تذهب الزيادة من البروتين ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة إبراهيم بن عياد, بتاريخ ‏27 يناير 2018.

  1. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    السلام عليكم
    انا اتبع ريجيم عالي البروتين واخد اكثر من 2.5 جرام لكل كلغ من جسمي بدون دهون مثلا احتاج (157جرام) واتناول حتي 200 جرام بروتين فهل هذه الزيادة تصرف عن طريق البول او يخزنها الجسم دهون وشكراً
     
  2. Shadi456

    Shadi456 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 يوليو 2017
    المشاركات:
    51
    الإعجابات المتلقاة:
    11
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    متابع معاك
     
    أعجب بهذه المشاركة إبراهيم بن عياد
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الجسم يخزن السعرات الزائدة كدهون . سواء هذه السعرات الزائدة من بروتين او كارب او دهون .

    عندما تأكل بروتين أعلى من حاجتك , فالبقية يتم حرقها كطاقة . بما أنك تأكل سعرات أقل من احتياجاتك..
     
    إبراهيم بن عياد و Ahmad Hamed معجبون بهذا.
  4. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    عندما تأكل بروتين أعلى من حاجتك , فالبقية يتم حرقها كطاقة . بما أنك تأكل سعرات أقل من احتياجاتك..[/QUOTE]
    سؤال آخر كابتن
    اليوم المفتوح او عالي السعرات هل أدخله في فترة التضخيم ام هو مخصص فقط في فترة التخسيس و شكراً
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - أين تذهب الزيادة
  1. أنيس الخياري-أبوقدامة
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    778
  2. Abdulaziz 1416
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    654
  3. Alaa Ali
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    816
  4. Asmaa adel
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,215
  5. 2020Kimo
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    2,545
  6. khaled mhmd
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    724
  7. Omar Afailal
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,540
  8. Mohamed Al Gohary
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,060
  9. JOSEPH GHOBRIAL
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    668
  10. Ahmad Hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    717

مشاركة هذه الصفحة