اتمرن يوميا بتمارين بدون اوزان حتى انهاك العضلة كم الحاجة من البروتين اليومية في هذه الحالة؟
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة محمد علي, بتاريخ 4 فبراير 2018.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - اتمرن يوميا بتمارين
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 650
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 561
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 1,109
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 755
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 1,304
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 2,948
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 2,306
-
- الردود:
- 8
- المشاهدات:
- 948
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 1,284
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 740