ازاي اتابع تقدم الوزن اثناء فترة التضخيم

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة eslam abady 23, بتاريخ ‏11 يناير 2020.

  1. eslam abady 23

    eslam abady 23 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 نوفمبر 2019
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    المفروض ازيد وزن اد ايه اثناء فترة التضخيم بحيث ماذيدش دهون بشكل كبير
    كان وزني 52 بعد شهرين تضخيم بقي 59 مزود 500 سعرة فوق سعراتي هل انا كده بذيد بشكل طبيعي
    مع العلم اني باخد كرياتين
     
  2. Chafik

    Chafik New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يناير 2020
    المشاركات:
    14
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    7 كيلو عضلات في شهرين مستحيل
    اكيد معظمها دهون ومياه
    العب حديد بقوة و كل نظيف واصبر لتكسب عضلات وليس وزن دهون
     
    أعجب بهذه المشاركة eslam abady 23
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ازاي اتابع تقدم
  1. Abanoub07
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    97
  2. Nader Ibrahim
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    193
  3. Mohamad Ibrahim
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    724
  4. abanob
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    268
  5. Naglaa
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    1,194
  6. Sara
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    1,152
  7. A.G
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    260
  8. ahmed hamdy
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    1,326
  9. Majed19
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    467

مشاركة هذه الصفحة