ازاي اخس ووانا باخد انسولين ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Sara, بتاريخ ‏2 ابريل 2017.

  1. Sara

    Sara New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 مارس 2017
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    سلام عليكم ورحمة الله

    مبدأيا انا عندي السكري نوع اول من 6 سنين تقريبا وباخد انسولين من اول يوم
    في البداية كان وزني مناسب لطولي لمدة سنتين تقريبا ومكنتش بزيد ابدا
    لكن بعد الجواز والحمل والولادة واللذي منه .. بدأ وزني يزيد ووصلت لحد 72 كيلو ( زيادة تقريبا 17 كيلو عن الوزن المناسب )

    للاسف جربت جميع انظمة الدايت وجميع انواع الرياضة
    low carb و hit وحبل المقاومة واخرهم تمارين الحديد لمدة تلات شهور ،
    جرعات الانسولين قلت شوية بالفعل وكان في ايام مش باخد فيها انسولين نهائي والسكر كان بيكون مظبوط

    لكن للاسف الوزن ثابت مش بينزل 1 كيلو حتى ، هو الحمد لله اني مش بزيد لكن للاسف بردة مش بخس نهائيا

    هل دة له علاقة بالسكري والانسولين وخصوصا اني قريت انه هرمون بناء وتخزين دهون وهل في امل اني وزني ينزل تاني ولا خلاص احاول احافظ على ال 72 دي وشكرا
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,490
    الإعجابات المتلقاة:
    7,906
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أين تدوني السعرات التي تأكليها يا سارة ؟
     
  3. Sara

    Sara New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 مارس 2017
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    انا استخدمت حاسبة السعرات اللي على موقع حضرتك وعملت نظام حوالي 2000 سعر حراري لو كارب وهاي بروتين
    وبعدين الدكتور اللي متابعة معاه بتاع السكر .. خوفني من رفع البروتين وقالي النظام دة ممكن يضر الكلى على المدى الطويل
    وخصوصا اني احيانا بيحصلي مقاومة انسولين والسكر بيرتفع والانسولين مش بيكون ذو قيمة وقتها
     
  4. marwan

    marwan Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 فبراير 2017
    المشاركات:
    97
    الإعجابات المتلقاة:
    34
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    طب اتفضلى على ما البروفيسور يرد

    هناااااااااااااااااااااااااااااا
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  5. Sara

    Sara New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 مارس 2017
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    شكرا لحضرتك ، انا قريت فعلا المقال دة قبل كده وقريت 99% من المقالات اللي كاتبها الاستاذ محمد على صفحتة
    بس المشكلة اني عندي السكر زي ما ذكرت واول هاجس للمصابين بالسكر واول ما يتضرر بسبب السكر للأسف هي الكلى
    انا الحمد لله بعمل تحليل وظائف كلى وكبد كل 6 شهور واخر تحليل كان ممتاز ولله الحمد وكذلك الكلسترول والدهون الثلاثية
    لكن بردة وجب الحذر زي ما بيقولو :)
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,490
    الإعجابات المتلقاة:
    7,906
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    2000 سعر كتير على 72 كجم . تناولي 1500 سعر . و الدكتور بيفتي . اذا لم تأكلي كارب او بروتين , ماذا ستأكلي إذا ؟؟؟
     
  7. Sara

    Sara New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 مارس 2017
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    والله ياكابتن انا تعرضت لجميع انواع الفتي اللي في الدنيا، يمكن صفحة حضرتك الوحيدة اللي فعلا لقيت فيها معلومات ذات مصداقية وكمان انا متابعة صفحات اجنبية كتير ـ انا لما عملت نظام 2000 سعر حراري كان على اساس ان هنزل نصف كيلو في الاسبوع لان خسارة اكتر من كده ممكن تعملي مشاكل اخرى خصوصا مع تكون كيتونات نتيجة حرق الدهون..
    ولما مجبش نتيجة قللت ل 1700 سعر ,, طبعا كل نظام اتبعتة شهر وعندي ميزان بوزن بيه الاكل بدقة شديدة
    ومع ذلك مفيش اي تحسن ولم اخسر ربع كيلو حتى
    للاسف صفحات اجنبية كتير اتكلمت على ان السكريين وخصوصا المعتمدين على الانسولين بيخسرو وزنهم بصعوبة شديدة.. انا فعلا بدأت افقد الامل :(
     
  8. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,490
    الإعجابات المتلقاة:
    7,906
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    بخصوص خسارة نصف كجم أسبوعيا . لا يمكن تكون أحتياجاتك اليومية 2500 سعر . و بالتالي 2000 سعر مش ها تخليكي تخسري نصف كجم . مشكلتك انك بتخرجي عن الدايت كل 4 - 5 أيام . تناولي 1500 سعر لمدة 15 يوم متصل , و قيسي وزنك او خدي صور و مقاسات . مريض السكر مازال تطبق عليه قوانين الفيزياء..
     
  9. Sara

    Sara New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 مارس 2017
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    مين قال لحضرتك اني بخرج عن الدايت انا اي نظام مش بيقل عن شهر كامل ومش بعمل ولا اي يوم فري نهائيا ، سواء ال 2000 سعر او 1700 ، عموما هجرب ال 1500 سعر وربنا يسهل ,, متشكرة لحضرتك
     
  10. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,490
    الإعجابات المتلقاة:
    7,906
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أي حد وزنه ثابت بيخرج عن الدايت بعلمه او من غير علمه . و في حالتك وارد يكون بدون علمك.
     
  11. Sara

    Sara New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 مارس 2017
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    ياكابتن في فرق بين وزني نزل وبعدين بقى ثابت وبين ان وزني مش بيتحرك نهائيا,, وصدقني انا كنت مركزة جدا على هدفي وكنت متفرغة تماما لحساب الوجبات ووزنها وتوقيتها الموضوع كان بالنسبالي تحدي لنفسي ، اينعم خسرت في الاخر بس انا فعلا مخرجتش عن الدايت نهائياااااااااا
     
  12. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,490
    الإعجابات المتلقاة:
    7,906
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    هل في المجاعة التي ضربت الصومال و مات فيها الآلاف , تبقى مرضى السكر وزنهم ثابت و لم يموتوا ؟ او مرضى الغدة الدرقية و غيرها . في الغالب المرضى يخسرون وزنهم اسرع و يموتون اولا . ربنا يديكي الصحة و طولة العمر طبعا.. و على العموم لو وزنك ثابت لا حل سوى تخفيض طعامك أكثر..
     
  13. Ahmed hassen

    Ahmed hassen Member

    إنضم إلينا في:
    ‏27 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    137
    الإعجابات المتلقاة:
    13
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    كنتاكي
    الإقامة:
    الاردن
    اعتقد ياكبتن انه لازم تقلل جرعات الانسولين حسب النظام الغذائى الخاص به عشان لو اخددت جرعه زيادة هتجوع وهتخرج عن الديت ووزنها هيثبت او هيزيد زى محصل معايه وبعد منزلت ل72 وصلت 79 فى شهر وكل دة بسبب لغبطه الوجبات وجرعات الانسولين
     
  14. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,490
    الإعجابات المتلقاة:
    7,906
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    جرعة الانسولين حسب الخطة مع الطبيب أو مراقبة الجلوكوز في الدم بال monitor . هناك عدة أنواع من حقن الأنسولين أيضا , و كلهم ليس نفس الشئ. و مريض الانسولين لن يخرق قوانين الطاقة , طالما تستهلك طاقة أكبر مما يدخل جسمك , من أين سيعوض جسمك هذا العجز ؟ مع العلم أن الانسولين صفر سعر حراري.
     
    أعجب بهذه المشاركة marwan
  15. Hesham Ahmed

    Hesham Ahmed New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    لو هتقلل اكل لازم تحسب مقدار الكاربوهيدرات في اكلها وتشوف معامل الانسولين ايه ..
    لان المفترض كل وحدة انسولين بتغدي عدد معين من جرامات الكاربوهيدرات
    لو فضلت على جرعات الانسولين نفسها هتشعر بهبوط مستوى السكر وده هيدفعها للأكل بشكل زيادة والانسولين هرمون نمو لو زاد عن الحد هيخزن السعرات الزايدة في شكل دهون
    في حاجة اسمها معامل الكارب احسبيها كويس ولازم جرعاتك تكون على مقدار اكلك
    والافضل تستخدمي نوعين انسولين مع بعض . قبل الوجبات وقبل النوم (طويل المدى )
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ازاي اخس ووانا
  1. Umar
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    165
  2. eslam abady 23
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    229
  3. Abanoub07
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    252
  4. Nader Ibrahim
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    258
  5. Mohamad Ibrahim
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    840
  6. abanob
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    321
  7. Naglaa
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    1,654
  8. A.G
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    298
  9. ahmed hamdy
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    1,431
  10. إبراهيم بن عياد
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    580

مشاركة هذه الصفحة