استبدال الدمبلز بحبل المقاومه؟؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة marwa gamal, بتاريخ ‏20 أكتوبر 2016.

  1. marwa gamal

    marwa gamal Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    67
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    أنثى
    سلام عليكم
    هل اقدر استبدل الاوزان بحبل المقاومه مع تغير الحبل عند الاحساس بسهوله التمرين
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,549
    الإعجابات المتلقاة:
    7,946
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    تمارين حبال المقاومة فعالة . و لكن يجب شراء عدة حبال بمقاومات مختلفة . و الموضوع يحتاج تدريب و اتقان حتى تجعلي التمرين صعب و فعال. مجرد شد الحبل فوق و تحت يمين و شمال بدون وجود مقاومة قوية لن يفيدك في شئ.
    و نصيحة إذا كنتي تريدي تمارين حبال فعالة , ابحثي على اليوتيوب لتمارين حبال يقوم بها لاعبي كمال اجسام . و ليست سيدات نحيفة ضعيفة تمرح بالحبال و تبيع الوهم..
     
    أعجب بهذه المشاركة marwa gamal
  3. marwa gamal

    marwa gamal Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    67
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    أنثى
    تمام
    شكرا لسرعه الرد
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - استبدال الدمبلز بحبل
  1. Alaa Taki
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    291
  2. khaled hash
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    552
  3. mohamed ahmed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    312
  4. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    758
  5. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    578
  6. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    360
  7. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    460
  8. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    661
  9. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,230
  10. Salah 1
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    325

مشاركة هذه الصفحة