استخدام منتجات الالبان بديل للواي

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة iPhoenixia, بتاريخ ‏13 أغسطس 2018.

  1. iPhoenixia

    iPhoenixia New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 نوفمبر 2017
    المشاركات:
    16
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مهندس برمجيات
    الإقامة:
    المانيا
    السلام عليكم

    انا اقوم بتنشيف الدهون و كنت ارغب بالاستفسار ان كان هذا المنتج بديل جيد للمكملات الغذائية حيث اني لا استسيغ طعم الواي بروتين

    المنتج يدعى Quark وهو شبيه باليوغرت

    upload_2018-8-13_1-5-2.jpeg
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    بغض النظر عن المنتج لاني لا اعرفه، يمكنك الحصول علي البروتين من الطعام، بيض حليب سمك دجاج، مش شرط تجيب مكمل لتكمل احتياجك من البروتين.
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الاحتياج اليومي للبروتين، 1.6 جرام بروتين لكل كيلو من وزن الجسم، ومفيش مشكله في زياده النسبه.
     
  4. iPhoenixia

    iPhoenixia New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 نوفمبر 2017
    المشاركات:
    16
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مهندس برمجيات
    الإقامة:
    المانيا
    تسلم على ردك ياطيب لكن سؤالي بشكل ادق هل جودة البروتين الموجود بالالبان (الي نسبتها الاعلى تتكون من كاسيين ) تقل عن جودة الواي بروتين؟ وهل سرعة امتصاص البروتين تفرق بشكل كبير بموضوع الحفاظ على العضلات اثناء التنشيف
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    منتجات الألبان و الواي كلاهما طعام جيد . لا يمكنك أساساً تناول الواي بروتين فقط و الأستغناء عن منتجات الألبان . لأن جسمك يحتاج 1000 مجم كالسيوم يومياً . و المالتي فيتامين به 50-100 مجم فقط .

    أي طعام لا تحبه , مثل الواي بروتين . لا تتناوله ببساطة . يوجد الملايين من بنوا عضلاتهم بدون واي بروتين ..
     
  6. iPhoenixia

    iPhoenixia New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 نوفمبر 2017
    المشاركات:
    16
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مهندس برمجيات
    الإقامة:
    المانيا
    يعطيك العافية كابتن قاعود
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - استخدام منتجات الالبان
  1. Hamzeh
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    192
  2. Omar abbadi
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    273
  3. John
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,218
  4. karim elkady
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,114
  5. Mourad Cookie
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    537
  6. Mohamad ghcgh3578
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,041
  7. Yossef bondok
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,320
  8. Ahmed El saieed
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,036
  9. Hazem Alhasan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    934
  10. Mahmoud El sha3rawy
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,825

مشاركة هذه الصفحة