استفسار بخصوص كورس تضخيم

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Molazem, بتاريخ ‏30 يوليو 2020.

  1. Molazem

    Molazem New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 يوليو 2020
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    انا وزني 48 كيلو وطولي 165.5
    كنت بتمرن من 3 سنين جيم ووصلت لغايه 60 كيلو
    وبطلت تمرين ورجعت تاني الفتره دي وجيبت شيكاره سيرياس ماس و علبه انابول وكرياتين وbcaa وترنبلون 100 وتيستوليك 250 ممكن حد يقولي الجرعات ايه وكورس التنظيف هيبقي ازاي
    واسف علي الاطاله

    نسيت اذكر ان الفتره اللي وصلت فيها لل60ك كنت بستخدم ديكا وتستيولك وبودر فقط
     
  2. MohamedAhmed212

    MohamedAhmed212 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 مارس 2019
    المشاركات:
    19
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    تخلط الترنبول ويا التستوليك وتغز ٣ مرات في الاسبوع مثل السبت والاثنين والخميس

    ارفع الكارب و البروتين مثل العيش الابيض والصدر دجاج تونه معكرونة سمك فيليه سمك سلمون ستيك لحم وشوفان وبيض يعني نوع بين الأكلات وان شاء الله تحصل نتايج حلوه
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - استفسار بخصوص كورس
  1. aba1994
    الردود:
    24
    المشاهدات:
    3,627
  2. Hossam HassaN
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    588
  3. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    201
  4. Mahmoud El sha3rawy
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    226
  5. aba1994
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    190
  6. aba1994
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    404
  7. mehmt
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    292
  8. 12Khaled
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    730
  9. wesam_3345
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    409
  10. Mohamed Medhat
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    751

مشاركة هذه الصفحة