مكمل كارب Waxy Load مع مكمل أمينو 2500

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة sameh semsem, بتاريخ ‏6 ديسمبر 2018.

  1. sameh semsem

    sameh semsem Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    35
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم كابتن عبد الله والكابتن محمد استفساري بخصوص مكملات تم شراؤها كيفه تنظيم المكملات مع التمارين هذه waxy load مكمل كارب وامينو 2500 وكرياتين مونوهيدرات ومكمل superior mass ما هي المكملات قبل التمرين وبعد التمرين وشكرا
     
  2. Majed_UAE

    Majed_UAE Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 فبراير 2017
    المشاركات:
    120
    الإعجابات المتلقاة:
    39
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر

    عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،

    اغلب المكملات لا يوجد وقت معين لاستخدامها ،
    الكارب يمكنك استخدامه قبل التمرين لملئ مخازن الجلايكوجين
    ومدك بالطاقة اثناء التمرين ،
    ويمكنك استخدامه بعد التمرين للاستشفاء وإعادة ملئ المخازن
    بعد استهلاكها في التمرين ،
    حتى يمكنك استخدامه اثناء التمرين ،

    الكرياتين نفس الشي يمكن استخدامه في اي وقت
    ويفضل مع مصدر كارب ولتوفير الوقت يمكنك خلطه
    مع البروتين بعد التمرين ،

    السوبيريور ماس بروتين ضخامة على ما اعتقد ،
    ان صح اعتقادي فينطبق عليه نفس الامر
    يمكنك استخدامه بعد التمرين وفي اي وقت آخر
    كبديل وجبة ،

    الامينو غالبا لا حاجة له مادام انك تغطي احتياجك
    من البروتين لكن بما انه متوفر سلفا يمكنك تقسيم الجرعات
    على اي وقت سواء الصباح ، قبل التمرين او بعده
    او حتى في المساء ،،

    اتمنى اكون أفدتك
    والله يوفقك ،،
     
  3. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    وعليكم السلام ورحمة الله
    لكن مالفائدة منه؟بدل ماتاخذه كُل بطاطا او اي شي اخر
     
  4. sameh semsem

    sameh semsem Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    35
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    شكرا لاهتمام حضرتك يا كابتن الكارب حينما اشتريته لان غذائي من المواد الغنيه بالكارب قليله معظم تناولي الغذاء من التونه والبيض والجبنه واللبن والكورن فليكس والشوفان والارز فقط وانا اعرف انا ينقصني الكثير في الوجبات ولكن بقدر الامكان بحاول اسد الاحيتاجات لو يوجد اي معلومه لدي حضرتك بخصوص هذا الغذاء ارجو الافاده ومشكور لك
     
  5. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق

    الشكر لله صديقي وانا لست كابتنا انا فتى عمري 15 سنه احب هذا المجال:)
    انصحك بتناول التمر او الدبس او اي شي طبيعي عالي الكارب
    واذا لم تستطع فالمكسرات ومن اهمها اللوز غني جدا بالسعرات
     
  6. sameh semsem

    sameh semsem Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    35
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    شكرا لك وعلي افادتك لي بالمعلومات
     
  7. sameh semsem

    sameh semsem Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    35
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    ما هو الدبس هل هو البلح
     
  8. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    التمر هو البلح لكن الدبس يسمى بالانكليزي(date syrup)لكن ماذا تسموه في بلدكم؟
     
  9. sameh semsem

    sameh semsem Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    35
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    في مصر ال هو عصير التمر يعني بيعسروا التمر موجود وفي العرق سوس. والسوبيا. اسماء غريبه بس علي ما اعتقد انها مش كويسه لكمال الاجسام لانها مش بيور يعني مش طبيعيه اورجانك كلها سكر وخلاص
     
  10. sameh semsem

    sameh semsem Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    35
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    عصير التمر الهندي قصدك كده بقي ولا قصدك التمر بيعصروه بيبقي عصير وفي كمان السوبيا والعرق سوس حاجات كتيره بس صناعي كلها سكر
     
  11. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    انا اقصد دبس التمر موجود بالسوبر ماركت اذا ماتعرفه اقرا الكتابة الانكليزية عليه واذا ليس عندك او تخاف من السكر المضاف يمكنك اكل تمر او اللوز الذي يكون عالي جدا بالسعرات
     
  12. sameh semsem

    sameh semsem Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    35
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    مشكور ليك
     
  13. صحتي في تغذيتي

    صحتي في تغذيتي New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 فبراير 2021
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الوظيفة:
    مستشار تغذية
    الإقامة:
    المملكة العربية السعودية
    الصفحة الرئيسية:
    ضننت أن الدبس هو تمرين الدبس لتقوية عضلات الترايسبس :D هاي معلومة جديدة
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - مكمل كارب Waxy
  1. Osama A. Hakami
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    266
  2. Osama A. Hakami
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    305
  3. Karim.121
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    503
  4. M.M
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    634
  5. عماد السمان
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,186
  6. canaris1990
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    718
  7. عماد السمان
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,343
  8. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,093
  9. Mahmoud hemdan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    745
  10. nawar d
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    962

مشاركة هذه الصفحة