اسم مكمل غذائى للضخامه فى اسرع وقت

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة ramyegy, بتاريخ ‏4 سبتمبر 2018.

  1. ramyegy

    ramyegy New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏20 يوليو 2018
    المشاركات:
    9
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    لو سمحت يا كابتن انا نحيف خالص وزنى حوالى 57 كيلو وعندى 29 سنه طولى 158 سم
    كنت عايز اسم اى مكمل غذائى اقدر من خلاله ابنى عضلات وضخامه فى اسرع وقت ممكن
    مع العلم انى بتمرن بس بشكل متقطع
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    1 - تناول سعرات حرارية أعلى من أحتياجاتك ب 10% , هكذا يزيد وزنك . يمكنك حساب أحتياجاتك من السعرات هنا

    www.egyfitness.com/tdeecalc

    2 - لكي تزيد السعرات التي تأكلها بسهولة , يمكنك تناول ويت جينر Weight Gainer مثل :
    سريوس ماس
    سوبر ماس من ديماتيز
    اب يور ماس Up your mass من Allmax
    ماس بيك من Inner Armour

    3 - مكمل الكرياتين مونوهيدرات من أقوى مكملات الضخامة العضلية .

    4 - تناول سعرات حرارية لكي يزيد وزنك بسرعة .
     
  3. ramyegy

    ramyegy New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏20 يوليو 2018
    المشاركات:
    9
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    بس الكرياتين مضر بالكلى خصوصا لان كان عندي حصو على الكلى والحمد لله اتعالجت منه وناس نصحونى بالابتعاد عن الكرياتين
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لو لديك مشاكل بالكلى أبتعد عن الكرياتين ...
     
  5. ramyegy

    ramyegy New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏20 يوليو 2018
    المشاركات:
    9
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    وما البديل ؟؟؟
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    البديل هو الطعام الصحي , و زيادة سعراتك لكي يزيد وزنك . الكثيرون بنوا كتلة عضلية جيدة بدون كرياتين , ليس نهاية العالم . و مع وجود مشاكل بالكلى يجب استشارة طبيبك مع أي مكمل تتناوله , حتى لو مالتي فيتامين ..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - اسم مكمل غذائى
  1. George
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,179
  2. wesam_fitness
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    974
  3. Alaa Taki
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    1,090
  4. bibo adel
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,671
  5. unoutman
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,410
  6. M.M.M
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    957
  7. omer1990
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    754
  8. yousef mohamed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    839
  9. محمد 2019
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    638
  10. yousef mohamed
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,067

مشاركة هذه الصفحة