افضل المواقع الرياضية لبناء العضلات وحرق الدهون

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة M.M.M, بتاريخ ‏20 مارس 2019.

  1. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,087
    الإعجابات المتلقاة:
    371
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    السلام عليكم

    هل هناك مصادر عربية(لااعتقد وجودها:confused:)او انكليزية لكن مع كلمات علمية بسيطة ليست كالدراسات بالNCBI ومفيدة ولاتريد فقط بيع المنتجات تنصحون بها لقراءتها يوميا؟:)

    لاني اكملت مقالات الكابتن وقرات الكثير من الاسئلة هنا واعتقد ان الاسئلة متكررة بشكل كبير:confused:

    وايضا اذا ممكن تفيدوني بكتب للتغذية والرياضة انا افكر بشراء كتاب التغذية عن نظام الPSMF وكتاب Starting strength يقال به حيل لتعديل مستواك بالرفعات الاساسية ونصائح مفيدة
     
  2. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    644
    الإعجابات المتلقاة:
    319
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    http://gen.lib.rus.ec/ هذا الموقع سوف يساعدك كثيراً في تنزيل الكتب التي يصعب عليك الحصول عليها مثل كتاب starting strength وغيرها اكتب اسم الكتاب في البحث ووفقك الله أخي
     
  3. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,087
    الإعجابات المتلقاة:
    371
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    شكرا لك لكني احب الطرق القانونية وايضا افادة الكاتب..;)
     
    أعجب بهذه المشاركة Mohsen ali shamsan
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - افضل المواقع الرياضية
  1. Hosam elqenawy
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    48
  2. Moektb
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    314
  3. sanaa soliman
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    68
  4. N-27
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    604
  5. shaimaalmahdy
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    418
  6. abdelrahman_484
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    416
  7. abdelrahman_484
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    228
  8. حسام راضي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    275
  9. Redouane
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    215
  10. shaimaalmahdy
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    166

مشاركة هذه الصفحة