افضل توقيت لامداد الجسم بالكالسيوم !

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Ahmad Hamed, بتاريخ ‏10 ديسمبر 2017.

  1. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,188
    الإعجابات المتلقاة:
    1,445
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    هل الافضل امداد الجسم بالكالسيوم صباحا (حتي اتعرض لاشعه الشمس ) ام في اي وقت ولا يوجد اختلاف ؟

    سؤال اخر ، هل شرب القهوه مع الحليب ، يؤثر علي امتصاص نسبه الكالسيوم من الحليب ؟ لاني اتناول 2 كوب من القهوه بالحليب يوميا .
     
  2. Alaa Taki

    Alaa Taki Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 أغسطس 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    بعد الوجبات ويفضل ان تحتوي على فيتامين C لإمتصاص افضل
    الكافين بشكل عام يؤثر على امتصاص الكالسيوم سواء في القهوة او الشاي
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,838
    الإعجابات المتلقاة:
    8,175
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أنك تضع توقيت لتناول الألبان غير منطقي أو عملي بالمرة . تناول الطعام كشخص طبيعي . لا أحد يستطيع الألتزام بمواقيت خاصة للألبان و مواقيت خاصة للحوم لمدة 50 عاما . و لا يوجد أي عائد من هذا أيضا .

    أما بخصوص الكافيين , نعم هو يعوق أمتصاص بعض المعادن إلى حد ما . و لكن ببساطة هذا يتم تعويضه بتناول الكثير من الخضروات و الطعام الصحي . غير عملي أيضا قطع القهوة من حياتك .
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
  4. Kchloe

    Kchloe New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 سبتمبر 2021
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    يعجبني أن كل شخص يشرب القهوة من أجل الطاقة لا أفهم أن الطاقة تُستمد أيضًا من قلب الجسم ، وأنا متأكد من أنني لست ممتنًا لك بشكل خاص
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - افضل توقيت لامداد
  1. Androv
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    190
  2. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    125
  3. SAITAMA
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    265
  4. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    125
  5. Androv
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    241
  6. Syrian girl
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    448
  7. Mahmoud tharwet
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    339
  8. معتز محمد
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    262
  9. Hosam elqenawy
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    441
  10. Moektb
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    789

مشاركة هذه الصفحة