افضل وقت للنوم 8 ساعات

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة محمد 2019, بتاريخ ‏18 أكتوبر 2017.

  1. محمد 2019

    محمد 2019 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏31 يوليو 2017
    المشاركات:
    115
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    ما افضل وقت للنوم 8ساعات عندما نمت من 10:10 الى 6:10 شعرت بالنعاس الشديد عند المغرب
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أفضل ميعاد للأستيقاظ يكون حسب عمرك . لمن في العشرينيات , أفضل ميعاد للأستيقاظ 9:30 صباحا . الثلاثينيات 8:30 صباحا . الأربعينيات 7:30 صباحا . الخمسينيات 7 و الستينيات 6:30
     
    AboTaleb و marwan معجبون بهذا.
  3. محمد علي

    محمد علي Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    421
    الإعجابات المتلقاة:
    123
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    اﻷردن
    طيب يا كابتن كم ساعة تكون كويسة لعمر17
     
  4. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    200
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    هذا فيما يخص ميعاد الاستيقاظ , ماذا عن ساعات النوم و ميعاده؟
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - افضل وقت للنوم
  1. AboTaleb
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    921
  2. ليل مظلم
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    7,206
  3. bader alshatti
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    687
  4. محمد علي
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    560
  5. Mahmoud mohamed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,018
  6. Androv
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    37
  7. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    61
  8. SAITAMA
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    171
  9. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    78
  10. Androv
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    165

مشاركة هذه الصفحة