الأفضل - بروتين

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة ibrahim, بتاريخ ‏15 ديسمبر 2018.

  1. ibrahim

    ibrahim New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    29
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    اَيه افضل مكمل بروتين ممكن تناوله اثناء فتره الدايت
    وطريفة تناوله ؟
    وشكرا جزيلا
     
  2. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    وعليكم السلام ورحمة الله

    اخي قد جاوبتك قبل ذلك بترتيب البروتين الافضل
    https://labdoor.com/rankings/protein

    والبروتين شي مكمل ليس اساسي فانا قليل استخدمه فابدله مثلا بعلبتين سردين او صدر دجاج كبير

    وتناوله يكون بشيك بروتين او اضافته لاي شي لكن الاحلى عندي الى الان هو الشيك وقد عملت موضوعا عنه من هنا
    https://www.egyfitness.net/forum/threads/ميلك-شيك-للتضخيم.7019/#post-37539
    اما عن سؤالك عن الموقع كيف يرتب الافضل فهذا لااعلمه!:confused:
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الأفضل بروتين
  1. 7mdon
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    429
  2. Watida
    الردود:
    203
    المشاهدات:
    76,906
  3. عمار
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,033
  4. محمد علي
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    905
  5. Ashraf Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,273
  6. Esraa
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    7,363
  7. mv5.3
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,337
  8. Abanoub Khalifa
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,059
  9. Muntadher Al-Baghdadi
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    658
  10. عمار
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    880

مشاركة هذه الصفحة