الأوزان التي أرفعها عند العودة للتمرين بعد أنقطاع

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Yosr2003, بتاريخ ‏23 مايو 2017.

  1. Yosr2003

    Yosr2003 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 ابريل 2017
    المشاركات:
    15
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    انا طالب في مدرية
    تركت لعب الحديد لمدة اسبوعين واليوم عدت لالعب بنفس الاوزان السابقة
    وبدات احس بالم وعدم قدرة على رفعها
    ماذا افعل ارجو الرد
     
  2. محمد المطري

    محمد المطري Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    197
    الإعجابات المتلقاة:
    58
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    هذا طبيعي ابدى باوزان اخف الى ان ترجع لاوزانك السابقة
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الأوزان التي أرفعها
  1. AyaaaMH
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    372
  2. عثمان كريمي
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    350
  3. Mustafa.2018
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    790
  4. Ayman nabil
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    429
  5. Ahmaddd
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    563
  6. ابو متولي
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    287
  7. amin
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    602
  8. AyaaaMH
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    257
  9. أنس بجبوج
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    355
  10. صلاح الدين
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    292

مشاركة هذه الصفحة