1. 

   nasro Member

   إنضم إلينا في:

   ‏28 أكتوبر 2016

   المشاركات:

   57

   الإعجابات المتلقاة:

   6

   نقاط الجائزة:

   8

   الجنس:

   ذكر

   سلام
   كابتن كم نسبة الاوميجا 3 في زيت الزيتون و ما هي اهم المعادن و الفيتامينات الموجودة فيه مع الشكر

    

   nasro, ‏4 فبراير 2017

   1
2. 

   محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

   إنضم إلينا في:

   ‏18 سبتمبر 2016

   المشاركات:

   9,852

   الإعجابات المتلقاة:

   8,214

   نقاط الجائزة:

   113

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   مدرب و أخصائي تغذية

   الإقامة:

   ملبورن , أستراليا

   الصفحة الرئيسية:

   http://www.egyfitness.com/services/

   زيت الزيتون مصدر لل Monounsaturated fat و ليست مصدر غني بالأوميجا 3 . ملعقة زيت زيتون 14 جرام بها 10 جرام Monounsaturated fat و 1.3 جرام أوميجا 6 و 0.1 جرام أوميجا 3 . و هي أوميجا 3 نباتية أمتصاصها أقل من الأوميجا 3 الحيوانية .
   
   https://www.egyfitness.net/omega-3/
   
   أما بالنسبة للفيتامينات , فملعقة زيت الزيتون بها 10% من أحتياجاتك اليومية من فيتامين E و K . فقط..

    

   محمد قاعود, ‏4 فبراير 2017

   2

• تسجيل الدخول مع Facebook
• تسجيل الدخول مع Twitter

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

• انشئ حساب ببريدك الالكتروني او اختار التسجيل بحسابك على وسائل التواصل الأجتماعي