الإنتقال من التنشيف إلى التضخيم

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة عمار, بتاريخ ‏5 مارس 2017.

  1. عمار

    عمار Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    449
    الإعجابات المتلقاة:
    85
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    كابتن انا وصلت لنسبة دهون 11 في المائه
    وسأحاول قبل حلول الصيف ان اضخم
    ومع رمضان اعود للتنشيف
    بماذا تنصحني
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أعجب بهذه المشاركة عمار
  3. عمار

    عمار Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    449
    الإعجابات المتلقاة:
    85
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    شكرا كابتن كل هذا بفضلك ومقالاتك الرائعه
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الإنتقال من التنشيف
  1. aarfaoui15
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    627
  2. ahmedahmee
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    130
  3. Bb19088
    الردود:
    62
    المشاهدات:
    995
  4. عبد الرحمن محمد]
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    159
  5. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    354
  6. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    335
  7. wesam_3345
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    470
  8. dokshabeast
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    535
  9. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    288
  10. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    392

مشاركة هذه الصفحة