الاجبان

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما يزيد دهون الجسم هو السعرات الزائدة سواء من الأجبان أو غيره.
أنا شخصيا كنت أتبع دايت الكيتو وكانت الأجبان دائما حاضرة فيه تقريبا وخسرت كمية من دهون الجسم عليه والحمد لله تعالى.

ولا أعلم عن أي أثر للأجبان على سمك الجلد.

والله تعالى أعلم.

 

الاجبان من افضل الاطعمه التي تدخلها في نظامك من ناحيه القيمه الغذائيه.

 

اكتساب الدهون بسبب تناولك لاعلي من احتياجك
وسمك الجلد مع نسبه دهون منخفضه يعتمد بنسبه كبيره علي جيناتك.