التحول الايضي من الجلكوز الى الكيتون يحافظ على وظيفة وكتلة العضلات

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Abo Danyal, بتاريخ ‏2 نوفمبر 2017.

  1. Abo Danyal

    Abo Danyal New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    16
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب وأخصائي تغذية
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الدراسة لا تقول هذا تحديدا . هي تتكلم عن فوائد الصيام المتقطع . و لكن يجب قراءة الدراسة كاملة لمعرفة بماذا تم مقارنة الصيام المتقطع ؟
     
    Bakabozza و nasser معجبون بهذا.
  3. Abo Danyal

    Abo Danyal New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    16
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب وأخصائي تغذية
    RESULTS AND CONCLUSIONS:
    Emerging findings suggest that the metabolic switch from glucose to fatty acid-derived ketones represents an evolutionarily conserved trigger point that shifts metabolism from lipid/cholesterol synthesis and fat storage to mobilization of fat through fatty acid oxidation and fatty acid-derived ketones, which serve to preserve muscle mass and function. Thus, IF regimens that induce the metabolic switch have the potential to improve body composition in overweight individuals. Moreover, IF regimens also induce the coordinated activation of signaling pathways that optimize physiological function, enhance performance, and slow aging and disease processes. Future randomized controlled IF trials should use biomarkers of the metabolic switch (e.g., plasma ketone levels) as a measure of compliance and of the magnitude of negative energy balance during the fasting period.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة