التحول الجسدي في 20 يوم لفهد سال

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة yousef mohamed, بتاريخ ‏6 أغسطس 2017.

  1. yousef mohamed

    yousef mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أغسطس 2017
    المشاركات:
    192
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم شاهدت علي اليوتيوب فيديو لشخص يقول انه فقد كميه وزن كبيرة جدا وتحسن جسمه في ٢٠ يوم فقط

    هذا لنك الفيديو:

    هل ها الكلام صحيح وهل يمكن لشحطخص يتدرب باسنمرار لمده ٢ يوم ان يصل لهذه النتيجه؟؟

    اذا كان السؤال مخالف بسبب الرابط الخترجي ارجو المعذرة واعلامي وانا ساحذفه
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    للعلم هو نزل الفيديو ده ونزل كام واحد تاني بيشرح فيه وجباته والسعرات الي اتبعها و تدريبه .
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    بالنسبة لكتلته العضلية , فمن الواضح أنه كان يتمرن بالحديد من قبل , و زادت كتلته العضلية سريعا بفعل الذاكرة العضلية . أما بخصوص خسارته لهذه الدهون , فالفارق بين الصور ليس مستحيلا . و لست أهل للحكم على مصداقية صوره و كلامه ...
     
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    اتذكر انه كان يتدرب حديد من قبل فتره طويله وانقطع عن التدريبات بعدها بدا في هاذا التحدي وارهق مفاصله في الكارديو ولم يستمر .
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نقطة ثانية أن جسمه مرتاح في أول صورة و يعصر عضلاته في ثاني صورة..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة