التدريب أثناء الانفلونزا ( الكريب )

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Alaa Ali, بتاريخ ‏9 مارس 2019.

  1. Alaa Ali

    Alaa Ali Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    233
    الإعجابات المتلقاة:
    50
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    سويسرا
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    هل ينصح بالاستمرار بتمارين الحديد اذا كان الشخص في بداية الكريب ام يجب الاستلقاء والراحة من الجهد؟
    شكراً لكم
     
  2. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    أعجب بهذه المشاركة Alaa Ali
  3. Alaa Ali

    Alaa Ali Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    233
    الإعجابات المتلقاة:
    50
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    سويسرا
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - التدريب أثناء الانفلونزا
  1. عثمان كريمي
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    1,326
  2. صلاح الدين
    الردود:
    19
    المشاهدات:
    5,019
  3. Ghayth Ncib
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    495
  4. Ahmad Hamdy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    567
  5. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    680
  6. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    537
  7. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    625
  8. MohamedBinEssa
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    566
  9. ابوعبدالله
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    654
  10. ابوفهد
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    797

مشاركة هذه الصفحة