التسخين في البداية بأوزان خفيفة بدون كارديو
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Omar Afailal, بتاريخ 26 سبتمبر 2017.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - التسخين في البداية
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 950
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 787
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 663
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 678
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 1,179
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 11,394
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 1,214
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 9,312
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 54
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 103