التغذية للتفوق الدراسي

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة Bahaa Abbas, بتاريخ ‏22 أغسطس 2017.

  1. Bahaa Abbas

    Bahaa Abbas Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 ابريل 2017
    المشاركات:
    187
    الإعجابات المتلقاة:
    78
    نقاط الجائزة:
    28
    كابتن غدا تبدا الدراسة في بلدي..
    هل لك ان تفيدنا ببعض النصائح عن الاغذية التي ستفيد وقت الدراسة..
    وهل لك انت تحدثنا عن طريقة دراسة واجتهادك لحصولك على معدل 98.2 بالثانوية على حسب ما اظن (نسيت المعدل الصحيح ) :D
     
    محمد قاعود و محمد علي معجبون بهذا.
  2. محمد علي

    محمد علي Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    421
    الإعجابات المتلقاة:
    123
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    اﻷردن
  3. Bahaa Abbas

    Bahaa Abbas Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 ابريل 2017
    المشاركات:
    187
    الإعجابات المتلقاة:
    78
    نقاط الجائزة:
    28
    أعجب بهذه المشاركة محمد علي
  4. محمد علي

    محمد علي Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    421
    الإعجابات المتلقاة:
    123
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    اﻷردن
    سألت الكابتن محمد من قبل وقال لي كل الفيتامينات والمعادن ضرورية للعقل .
    الغالبية تنصح بتناول جوز القلب لأنه يحتوي على كمية جيدة من الاوميجا 3 والاوميجا 6 ونفس الكلام عن السمك
    اي مرحلة ستدخل بالدراسة هل هي الثانوية العامة؟
     
  5. Bahaa Abbas

    Bahaa Abbas Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 ابريل 2017
    المشاركات:
    187
    الإعجابات المتلقاة:
    78
    نقاط الجائزة:
    28
    في المرحلة الثانوية ..نعم
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد علي
  6. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    تناول حاجتك من الفيتامينات والاوميجا 3 والكالسيوم واحرص علي تناول الاكل الصحي دائما ، جرب الحجامه هتزيد من تركيزك ونشاطك ،
    لو انت في 3 ثانوي ، اخرج من عقلك التفكير الكثير في الرياضه والتغذيه مؤقتا ، تقبل مروري .
     
    محمد علي و Bahaa Abbas معجبون بهذا.
  7. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الخضروات الفاكهة اللحوم البيض الألبان البقوليات الحبوب الكاملة و الدهون الصحية . الأطعمة النافعة لصحتك نافعة أيضا لمخك .

    الجنسنج منشط ذهني جيد . و كذلك الشاي الأحمر لما يحتويه على كافيين و L-Thianine . الكرياتين أيضا يزيد من الذكاء (يرفع ال IQ )

    طبعا من الخطأ الشائع أن توقف الرياضة أثناء الدراسة . لأن الرياضة أيضا منشط ذهني و علاج قوي للتوتر .

    و لا تنسى شرب كفايتك من المياة و أخذ حصة وافرة من النوم يوميا..
     
    marwan, Bahaa Abbas, محمد علي و 1 شخص آخر معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - التغذية للتفوق الدراسي
  1. على أشرف
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    704
  2. Ghayth Ncib
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    663
  3. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    821
  4. Skater Boy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,524
  5. Jehad metany
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,152
  6. أنس بجبوج
    الردود:
    30
    المشاهدات:
    27,763
  7. AyaaaMH
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    696
  8. aissa
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    3,206
  9. صلاح الدين
    الردود:
    19
    المشاهدات:
    4,995
  10. jallell
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,346

مشاركة هذه الصفحة