التغذية والتمرين بدون حساب السعرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبحتم بالخير جميعا
اريد ان اتكلم في موضوع واتمنى من الاعضاء اللي جربوه يشاركوننا في تجاربهم فيه واللي هو التغذية والتمرين بدون حساب السعرات على سبيل المثال :
* كيف كان تأثيره على نفسيتك بحيث تحس انك حر وغير ملزوم بحساب سعراتك
* كيف كان ادائك في تمرينك
* كيف كان تذبب وزنك على الميزان ونسبة الدهون والعضلات
* هل تشعر بخوف وقلق بحيث كأنك تمشي في طريق مجهول بدون خارطه ام انك مرتاح نفسيا ومسيطر على وزنك وتقدمك بصورة سليمة

اعرف ان هذا النظام لا يصلح لمن هو مهتم في زيادة عضلاته باقصى استفادة والسيطرة على نسبة دهونه لكن اظن انه يصلح لمن يلعب اللعبة هواية والمهم انه يرى تطور نوعا ما بدون تعقيد الحسابات