التغذية والتمرين بدون حساب السعرات

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة godh, بتاريخ ‏15 مايو 2020.

  1. godh

    godh Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    73
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    صبحتم بالخير جميعا
    اريد ان اتكلم في موضوع واتمنى من الاعضاء اللي جربوه يشاركوننا في تجاربهم فيه واللي هو التغذية والتمرين بدون حساب السعرات على سبيل المثال :
    * كيف كان تأثيره على نفسيتك بحيث تحس انك حر وغير ملزوم بحساب سعراتك
    * كيف كان ادائك في تمرينك
    * كيف كان تذبب وزنك على الميزان ونسبة الدهون والعضلات
    * هل تشعر بخوف وقلق بحيث كأنك تمشي في طريق مجهول بدون خارطه ام انك مرتاح نفسيا ومسيطر على وزنك وتقدمك بصورة سليمة

    اعرف ان هذا النظام لا يصلح لمن هو مهتم في زيادة عضلاته باقصى استفادة والسيطرة على نسبة دهونه لكن اظن انه يصلح لمن يلعب اللعبة هواية والمهم انه يرى تطور نوعا ما بدون تعقيد الحسابات
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - التغذية والتمرين بدون
  1. omarov
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,023
  2. Skater Boy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    334
  3. Jehad metany
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    405
  4. أنس بجبوج
    الردود:
    29
    المشاهدات:
    6,156
  5. AyaaaMH
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    178
  6. aissa
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    672
  7. صلاح الدين
    الردود:
    19
    المشاهدات:
    2,379
  8. jallell
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    679
  9. ابراهيم هالوكه
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    375
  10. IGTS17
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,522

مشاركة هذه الصفحة