التمرين في المنزل؟!

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة yousef mohamed, بتاريخ ‏1 مايو 2018.

الوسوم:
  1. yousef mohamed

    yousef mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أغسطس 2017
    المشاركات:
    192
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم انا دلوقتي عندي مشكلة..ان انا من بداية شهر ٨ اللي جاي باذن الله مش هقدر اروح جيم او اتمرن حتي في البيت(باوزان)ولكن هكون قادر اني اتمرن بوزن جسمي؛ فبدأت اني العب من دلوقتي بوزن جسمي رغم اني ممكن اروح الجيم في الفترة ديه..بس السبب اللي خلاني اعمل كده هو ان كل اللي هعمله في ال٣ شهور دول حاسس انه هايروح لو انا بطلت اتمرن باوزان واتمرنت في البيت بوزن جسمي فهل استمر علي كده وافضل اتمرن بوزن جسمي ولا استغل الفترة ديه واروح فيها الجيم؟؟ عاوز نصيحة ضروري
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - التمرين في المنزل؟
  1. yousef mohamed
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    1,776
  2. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    196
  3. Mourad Cookie
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    195
  4. Ghayth Ncib
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    266
  5. IbrahimH
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    423
  6. محمد عبد الرحيم
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    605
  7. Nader Ibrahim
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    519
  8. Kh_Sarah
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    553
  9. mahmoud-asfour
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,405
  10. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    615

مشاركة هذه الصفحة