الجمع بين الكرياتين و حارق الدهون انيمال كت اثناء التنشيف

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Ashraf Ali, بتاريخ ‏5 يونيو 2017.

  1. Ashraf Ali

    Ashraf Ali New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    20
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    هل يجوز انى أجمع بين مكمل الكرياتين و الأنيمال كات أثناء فترة التنشيف و لا لأ ! لأنى عارف الكرياتين بيخزن ميه فى العضل.
    فياريت لو فى أى طريقة تخلينى أخذهم الإتنين مع بعض بدون ما يبقى فى تعارض مع التنشيف ؟!
    شكرا ليك يا كابتن ✌
     
  2. AMIRA ELFAHD

    AMIRA ELFAHD Moderator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏3 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    190
    الإعجابات المتلقاة:
    190
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    Certified personal trainer & nutrition coach
    الإقامة:
    Jedda
    الصفحة الرئيسية:
    لااعتقد انه يوجد تعارض في اخذهما معاً.
    بنسبة لتخزين الماء بسبب الكرياتين. قلل الكافيين واشرب الكثير من الماء.
     
  3. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden
    لماذا تقليل الكافيين ؟

    الكافيين يزيد من معدلات الطاقة بصورة ملحوظة مما يعني اداء تمارين الحديد و الايروبكس بكفاءة اعلى. كما ان العديد من الدراسات اثبتت فاعليته في حرق الدهون
     
    أعجب بهذه المشاركة Ashraf Ali
  4. Ashraf Ali

    Ashraf Ali New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    20
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    شكرا على الرد بس يا جماعة عاوز إجابه لسؤالى و ليه أقلل كفايين و هل احتباس الماء بسبب الكرياتين يتعارض مع مفعول انيمال كت فى التنشيف !
     
  5. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden

    لا تعارض بينهم تناول الانيمال والكرياتين
     
    أعجب بهذه المشاركة Ashraf Ali
  6. محمود عبادي

    محمود عبادي New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 ابريل 2017
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    لا تعارض اطلاقاً من الكرياتين هو اضرارة الوحيدة انه بيحتاج كمية مياة كثيرة
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏19 يوليو 2017
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الجمع بين الكرياتين
  1. Jehad metany
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,104
  2. aba1994
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    569
  3. aba1994
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    583
  4. Waleedmomo
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,811
  5. Ahmad Hamdy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,074
  6. Abadi
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    430
  7. Mahmoud Sakr
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    853
  8. sharifsh666
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    760
  9. كيرلس
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    822
  10. 90Tarek
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    774

مشاركة هذه الصفحة