الحليب المجفف خالي الدسم كمصدر بروتين لكمال الأجسام

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Mostafa1994, بتاريخ ‏22 سبتمبر 2018.

  1. Mostafa1994

    Mostafa1994 Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 مايو 2018
    المشاركات:
    108
    الإعجابات المتلقاة:
    27
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    سوريا
    للأسف لم أجد في بلدي سوريا بروتين الحليب المركز (شكاير) بسبب العقوبات المفروضة وليس أمامي إلا الحليب خالي الدسم كل 100 غرام 35 غرام بروتين ولكن المشكلة بالكالسيوم 1.231 غرام هل الوصول ل3 غرام كالسيوم خطر مع إني سألت دكتور وقلي إنو الجسم بيتخلص من كمية الكالسيوم الزائدة عن طريق البول هل هذا الكلام صحيح؟ هل هناك أية مخاطر لو أخذت 200 جرام كل يوم حليب مجفف خالي الدسم؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الكالسيوم من الألبان ضرره على المدى البعيد ( 30-40 سنة ) و هو سرطان البروستاتا . و ليس ضرر تلاحظه في أسبوع او أثنين ..
     
    أعجب بهذه المشاركة Mostafa1994
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الحليب المجفف خالي
  1. marwa gamal
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    391
  2. Mourad Cookie
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    531
  3. Mmy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    519
  4. AboTaleb
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,025
  5. JOSEPH JOJO
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,128
  6. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    983
  7. JOSEPH HANY
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,754
  8. muhammed hussein
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    6,384
  9. Mahmoud Elshamy
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    641
  10. Mohamed Sayed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    882

مشاركة هذه الصفحة