الخبز الابيض

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة fighter, بتاريخ ‏17 فبراير 2017.

  1. fighter

    fighter Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 فبراير 2017
    المشاركات:
    39
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    حد هنا في مصر يقولنا كم سعرات في رغيف الخبز الابيض مش البلدي ،انا مش عارف وزنه بس هو حجمه متوسط،وللاسف معنديش ميزان
     
  2. AMIRA ELFAHD

    AMIRA ELFAHD Moderator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏3 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    190
    الإعجابات المتلقاة:
    190
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    Certified personal trainer & nutrition coach
    الإقامة:
    Jedda
    الصفحة الرئيسية:
    يوجد أكثر من حجم...
    ولكن على مااتذكر ان وزنه 95 الى 100 جرام
    100 جرام=275 سعر حراري.
     
    أعجب بهذه المشاركة fighter
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الخبز الابيض
  1. Syrian girl
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,568
  2. wesam_fitness
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    973
  3. mahmoud naser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    767
  4. aarfaoui15
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    969
  5. إبراهيم بن عياد
    الردود:
    17
    المشاهدات:
    1,860
  6. Mmy
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    3,421
  7. Mohmaed
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,583
  8. nani
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    782
  9. mohamed ahmed
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,013
  10. Sohilgandoz
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    953

مشاركة هذه الصفحة