الدمج بين الطبيخ المنزلي والدايت ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة محمد علي 3, بتاريخ ‏18 يوليو 2018.

  1. محمد علي 3

    محمد علي 3 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يوليو 2018
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    اريد ان اللعب حديد واكون ماشي بنفس الوقت على دايت لكن والدي لا يعجبه اني ابتعد عن الطبيخ المنزلي كيف يمكن اني ادمج بين الدايت والطبيخ المنزلي او طرق تجعلني اأكل اقل
    مع العلم اني قرأت مقالة الطبيخ المنزلي في الدايت
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    طالما ستكون مجبر على تناول الغداء مع أهلك , فأنصحك بالصيام المتقطع . أن تفطر كوب قهوة فقط , ثم تتغدى مع أسرتك . و العشاء تأكل وجبة خفيفة عالية البروتين مثل الجبن و البيض . بهذه الطريقة تسيطر على السعرات اليومية و تخسر وزنك .
     
    aaaet ،محمد علي 3 و jallell معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الدمج بين الطبيخ
  1. Ahmed9497
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,508
  2. Ahmed9497
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    940
  3. Abadi
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    412
  4. Mahmoud Sakr
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    844
  5. Jehad metany
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,081
  6. sharifsh666
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    744
  7. كيرلس
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    804
  8. 90Tarek
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    763
  9. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    552
  10. Mourad Cookie
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,319

مشاركة هذه الصفحة