الدهون المشبعه و الغير مشبعه

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة M.M, بتاريخ ‏10 أغسطس 2020.

  1. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    184
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    وزني ٦٠ كيلو جرام بلعب starting strength
    علي حسب مقال كابتن محمد المفروض اخد نصف وزني دهون يعني ٣٠ جرام

    ايه هي التقسيمه الصح لانواع الدهون
    Monosaturated
    Polysaturated
    Saturated
    Trans fats
    Cholesterol
    وكمان نسب omega3 , 6
     
  2. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    184
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
  3. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    184
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الدهون المشبعه الغير
  1. fighter
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    628
  2. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    245
  3. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    410
  4. شيفا
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    296
  5. ahmedfadl
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    409
  6. Ahmed motaz
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    758
  7. Ahmad Hamdy
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,395
  8. M.M
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    981
  9. Ahmed Aziz
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    732
  10. Syrian girl
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    958

مشاركة هذه الصفحة