الذاكرة العضلية والتنشيف

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة jallell, بتاريخ ‏8 يونيو 2019.

  1. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    443
    الإعجابات المتلقاة:
    197
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
    رجعت للتو الى التمرين بعد التوقف , لدي نسبة دهون متوسطة وفقدت بعض العضلات

    هل اذا قمت بالتنشيف مع اوزان منخفضة نسبيا (بسبب التوقف) و برنامج شامل سيؤثر ذلك على سرعة استرجاعي للعضلات و القوة المكتسبة من قبل ؟

    بارك الله فيكم
     
  2. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    443
    الإعجابات المتلقاة:
    197
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الذاكرة العضلية والتنشيف
  1. Bahaa Abbas
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    204
  2. صلاح الدين
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    473
  3. اسلام جابر
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    294
  4. Ayman nabil
    الردود:
    35
    المشاهدات:
    8,040
  5. محمد علي
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    431
  6. أنس بجبوج
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    388
  7. Mazen aiman
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    230
  8. KEMOX
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    239
  9. Gamer14
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    185
  10. medosan89
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    158

مشاركة هذه الصفحة