الذاكرة العضلية والتنشيف

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة jallell, بتاريخ ‏8 يونيو 2019.

  1. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
    رجعت للتو الى التمرين بعد التوقف , لدي نسبة دهون متوسطة وفقدت بعض العضلات

    هل اذا قمت بالتنشيف مع اوزان منخفضة نسبيا (بسبب التوقف) و برنامج شامل سيؤثر ذلك على سرعة استرجاعي للعضلات و القوة المكتسبة من قبل ؟

    بارك الله فيكم
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الذاكرة العضلية والتنشيف
  1. Bahaa Abbas
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    657
  2. صلاح الدين
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,061
  3. اسلام جابر
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    794
  4. Ayman nabil
    الردود:
    34
    المشاهدات:
    12,441
  5. khaled shehata
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    757
  6. محمد علي
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    988
  7. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    182
  8. Ayman ja
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    190
  9. Box
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    3,723
  10. أنس بجبوج
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,636

مشاركة هذه الصفحة