السترويدات وأنواع أدوية الحماية اللازمة معها

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة أنس بجبوج, بتاريخ ‏4 ديسمبر 2017.

  1. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    نعم جرعة جيدة.
    لكن بالمناسبة فالبروبيونات لن يجعلك أنشف وليست له ميزة إلا أنه أخف قليلا في احتباس المياه.
    لكن للمعلومية فالتست بروبيونات أو سسبنشن ذو معدلات أقل استقرارا في الجسم من الاينانثات والسايبونات وبالتالي احتمال ظهور الأعراض الجانبية أعلى.
    ثم إن وضع تست ذو استر قصير مع سترويد ذو استر طويل ليس بالكورس المنتظم.

    والله تعالى أعلم.
     
    أعجب بهذه المشاركة Yossef bondok
  2. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    صحيح.

    صحيح ولكن يفضل لو تم تناول حقنة البرغنيل قبل أسبوع من بدء التنظيف (وحتى لو تناولتها مع بداية التنظيف صحيح أيضا).
    السبب هو أن التنظيف يعمل بشكل أسرع حين لا يكون هناك تست في الجسم والبرغنيل ينشط الخصية لإفراز تست وبالتالي يؤخر تعافي دورة الـHPTA.

    أيضا الاكتفاء بالكلوميد وحده ليس تنظيفا مثاليا.
    الكلوميد أغلب عمله على مستقبلات الاستروجين في الهايبوثلاموس ولكنه ضعيف التأثير على المستقبلات الاستروجينية في باقي أنحاء الجسم (خاصة الثدي) ومن المعروف أن فترة التنظيف تتميز بارتفاع في الاستروجين.
    طبعا عادة ما يستعمل النولفا لجانب الكلوميد ولكن وبما أن النولفا هنا لا نستطيع استعماله بإمكانك استبداله بالفاريستون بجرعة 60 ملغ يوميا في الأسبوعين الأول والثاني (إلى جانب 75 ملغ كلوميد كما قلنا) و30 ملغ يوميا في الأسبوعين الثالث والرابع (إلى جانب 50 ملغ كلوميد كما قلنا).

    والله تعالى أعلم.
     
    أعجب بهذه المشاركة nasser
  3. Tanera

    Tanera New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يناير 2018
    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    جزاك الله كل خير كابتن عبد الله.
    والله حضرتك مرجع لينا ربنا يزيدك علم.
    **هل الدنابول يتم تحديد تركيزة حسب الوزن ولا ايه؟؟
    يعني مثلا واحد وزنة 100كيلو زية زي واحد وزنة 60 كيلو ؟؟ولا هي تحدد حسب ايه؟؟
    وشكرا.
     
  4. Yossef bondok

    Yossef bondok Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 فبراير 2018
    المشاركات:
    71
    الإعجابات المتلقاة:
    10
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    شاكر اهتمامك بالرد .... إن شاءالله أنا متفائل خير .... سوف ابدء الكورس من تالت يوم العيد و سوف اتابعكم بالجديد كل إسبوع من الكورس حتي يستفيد الجميع واستفيد أنا أيضاً بتوجيهاتك يا كابتن عبدالله .... وكل عام وانت طيب وبخير .. وعيد سعيد عليك وعلي كل أعضاء المنتدي الكرام
     
    أعجب بهذه المشاركة أنس بجبوج
  5. Mohammedns

    Mohammedns Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    108
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    طيب يا كوتش انا نسبة الدهون عندى برضه ٢٣ % اعمل ايه؟
    ابدل الاراميدكس بالفيمارا لانه اقوى فى منع الارمطة؟
    ولا حضرتك شايف اعمل ايه؟
     
    أعجب بهذه المشاركة nasser
  6. nasser

    nasser Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 فبراير 2017
    المشاركات:
    355
    الإعجابات المتلقاة:
    77
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    موظف مدني
    الإقامة:
    العراق
    ليس العبرة بتديل الدواء اذا كانت نسبة دهونك عالية حيث يجب النزول اكثر بنسبة الدهون حتى 15%
     
    آخر تعديل: ‏14 يونيو 2018
    Mohammedns و أنس بجبوج معجبون بهذا.
  7. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    السترويدات عموما من الممكن التحكم بجرعاتها زيادة ونقصانا حسب حجم الكتلة العضلية.
    هذا أمر يقدره المدرب الخبير.
    ولكن هناك جرعات قياسية معروفة تنفع تقريبا لأغلب أجسام من لا ينافس في بطولات.
    محترفو كمال الأجسام فقط من يحتاجون جرعات خاصة يصممها لهم طاقمهم المساعد (المدربين والأطباء) لأن كتلتهم العضلية لا يملكها الشخص العادي ومستويات التنشيف التي يرغبون بالوصول لها (من الدهون أو المياه) لا أظن أن أغلبكم يرغب بالوصول له.
    ولذلك يحتاجون برنامجا خاصا بهم للسترويدز والجروث والأنسولين والأدوية الحارقة للدهون ومدرات البول ... إلخ.

    أما من يتمرن الحديد كهواية للصحة العامة أو لتحسين المظهر فيمكنه الالتزام بالجرعات القياسية المعروفة.

    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏15 يونيو 2018
    أعجب بهذه المشاركة Tanera
  8. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    كل عام أنت وأعضاء المنتدى الأمة الإسلامية جمعاء بخير.
    حماك الله من كل مكروه.
     
    Mohammedns و Yossef bondok معجبون بهذا.
  9. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    لا الله يخليك بلا الفيمارا.
    هذا قد ينزل بالاستروجين لمستويات غير صحية فخليك على الآرمدكس.
    لو كان الأمر بيدي لمنعتك أنت وغيرك من تناول السترويدز بنسب دهون فوق 20% ولكن بما أنكم تريدون فعلي توجيهكم للاستعمال الصحيح للخروج ما أمكن بدون أو بأقل أضرار ممكنة.

    حماكم الله جميعا من كل مكروه.
     
    أعجب بهذه المشاركة Mohammedns
  10. Tanera

    Tanera New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يناير 2018
    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    من اللي فهمتة من حضرتك ان الديكا تفضل فترات الضخامة لما تحتاجة من سعرات حرارية عالية.
    فماهو مقدار الزيادة ف السعرات الحرارية عن سعرات الثبات للحصول علي زيادة عضلية صافية"كلين بلك".
    ولك جزيل الشكر
     
  11. Yossef bondok

    Yossef bondok Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 فبراير 2018
    المشاركات:
    71
    الإعجابات المتلقاة:
    10
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    معلش يا كابتن عبد الله بس فيه حاجه جت علي بالي وكنت عايز اعرف صح ولا غلط. ..... بخصوص النسب بين التست والبلدانون : البلدانون 1سم =تركيز400 ... إذن الربع سم =تركيز100
    والبربونات 1سم = تركيز 100
    ............ .......... ........ ..............
    إذا دخلت ربع سنتي من البلدانون مع التست فى نفس الضربه يوم ويوم فكده أنا بكون قدرت اساوى برضه بين البربونات والبولد فى النسب بالأسبوع ويمكن يكون كده اكتر دقه كمان. .. ليكون مجموع ما يدخل الجسم من البلدانون مساوي لنظيره من البربونات .... صح كده؟؟؟
     
    آخر تعديل: ‏16 يونيو 2018
  12. Mohammedns

    Mohammedns Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    108
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    وماهى توجيهات حضرتك يا كابتن عبد الله للخروج بأقل الاضرار؟؟؟
     
  13. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    النسبة المثالية عادة بحدود 10% زيادة فوق سعرات الثبات لتحقيق الكلين بلك.
    ولكن في كل الأحوال ستكسب دهون أثناء البلك وكل ما في الأمور أنك في الكلين بلك تحصل على أفضل نسبة عضلات بأقل نسبة دهون ممكنة (في الجنك بلك تحصل على كتلة عضلية أكبر ولكن مع نسبة دهون مفرطة ستعذبك في التنشيف لاحقا).
    يجدر التنبيه إلى أن سعرات الثبات في فترة السترويد تختلف عنها في الفترة الطبيعية لأن الأيض ومعدل البناء يرتفعان (ومعدل الأيض سيتزايد خلال فترة السترويد كون الكتلة العضلية تزيد أكثر فأكثر ولذلك ستجد معدل الأيض يزيد كل شهر ضمن الكورس أكثر من الشهر الذي قبله).
    كما فعلت أثناء فترة البناء الطبيعي افعل أثناء الكورس (راقب وزنك ونسبة دهونك وتقوم بتعديل سعرات الثبات عليها تباعا).
    أيضا يجب التنبيه إلى أن الأجسام تختلف من ناحية التجاوب مع السعرات.
    فالبعض يحقق معدلا في بناء الكتلة العضلية بزيادة 10% بينما يحتاج شخص آخر إلى زيادة 15% في السعرات مثلا ليحقق بناء بنفس المعدل.
    وهذا أحد الأسباب التي تجعل الديكا أيضا غير مناسب بلعض الأجسام حتى في فترة البلك لأنهم سيحتاجون زيادات في السعرات تجعلهم يخرجون من الكورس بنسب دهون عالية.

    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏16 يونيو 2018
    أعجب بهذه المشاركة Tanera
  14. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    نعم حسابك صحيح.
    ولكن يفضل أن يكون التست أعلى من باقي السترويدات وليس مساويا لها.

    والله تعالى أعلم.
     
    أعجب بهذه المشاركة Yossef bondok
  15. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    كما أفعل معكم الآن.
    أرشدكم للجرعات وأدوية الحماية اللازمة وجرعاتها.
    ولكن في كل الأحوال كل ما زادت نسبة دهونك كل ما زادت الآثار الجانبية والنسب فوق 20% دهون ليست نسبة جيدة لعمل كورس سترويد.
    ولكن طالما الشخص مصر فلينا توجيهه للجرعات وأدوية الحماية على الأقل.
    حماكم الله جميعا من كل مكروه.
     
    أعجب بهذه المشاركة Mohammedns
  16. Tanera

    Tanera New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يناير 2018
    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    كورس استرويد لمدة 3 شهور عبارة عن:-
    تسترون اينانثات"سيدستون"250."3مرات ف الاسبوع" بمعدل 750 فالاسبوع.
    بلدانون200 ."2مرة بالأسبوع " بمعدل 400 بالأسبوع
    داينابول60 ف اليوم لمدة 6 اسابيع ف بداية الكورس مقسمة علي مدار اليوم.
    ...pct...
    ارمديكس حبة كل 48 ساعة من الاسبوع الثاني للكورس وحتي اسبوعين بعد الكورس.
    ليجالون 140 3 حبات ف اليوم من قبل الكورس بأسبوع لمدة 7 اسابيع.
    ابيفاسي 5000 لعدم توفر البرجنيل بعد الشهر الثاني والثالث.
    بعد الكورس باسبوعين 75 ملغ كلوميد و40 ملغ نولفا لمدة أسبوعين ثم 50 ملغ كلوميد و20 ملغ نولفا لأسبوعين.
    ارجو نصيحتك وشكرا جزيلاً
     
  17. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    الكورس ثقيل ويبدو أنه لمتقدمين في السترويدات.

    ما ذكرته فوق ليس pct بل أدوية حماية أثناء السايكل (للدقة في العبارات).
    تقصد بحبة 1 ملغ آرمدكس كل 48 ساعة؟

    أنت تتناول من السترويدات القابلة للأرمطة 1570 ملغ أسبوعيا لمدة 6 أسابيع ثم 1150 باقي الكورس.
    نسبة كهذه يلزمها 1.5 ملغ آرمدكس (أي حبة ونصف) كل 48 ساعة لمدى 6 أسابيع و1 ملغ (أي حبة كاملة) باقي الكورس.
    أيضا فترة التناول ليس لأسبوعين بعد الكورس إنما حتى خروج آخر سترويد من الجسم.
    الدينابول يخرج خلال ساعات طبعا من الجسم.
    التست إينانثات خلال أسبوعين.
    البولدينون خلال 3 أسابيع.
    لعلك تقصد بعد أسبوعين من آخر حقنة تست اينانثات؟
    نعم لأن التست يجب أن يكون آخر السترويدات خروجا من الجسم.
    ولكن تلك المدة تعتبر ضمن الكورس وليس بعده :) .
    الكورس ينتهي مع أول يوم تنظيف.



    الأبيفاسي والبرغنيل واحد للمعلومية فهي أسماء تجارية لأدوية تحوي نفس المادة الفعالة.

    المهم أن جرعة 5000 هذه تؤخذ عادة في نهاية السايكل (يفضل قبل أسبوع من بدء التنظيف) أو بداية التنظيف لإعادة تشغيل الخصية في حال لم تتناول البرغنيل أثناء الكورس.
    أما إن كنت تريد تشغيل الخصية أثناء الكورس تجنبا لانكماشها فالجرعة هي إما 250 يونيت مرتين في الأسبوع أو 500 يونيت مرة كل خمسة أيام ابتداء من الأسبوع الثاني في السايكل حتى ما قبل التنظيف بأسبوع أو أكثر.
    بالنسبة لجرعات الكلوميد والنولفا فهي صحيحة.

    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏16 يونيو 2018
    أعجب بهذه المشاركة Tanera
  18. Tanera

    Tanera New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يناير 2018
    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    جزاك الله خيرا كابتن عبد الله.
    لو تم استبدال الارميدكس ب بروفيرون فما هي الجرعة؟؟؟
    وهل يتم تخفيف جرعة الارميدكس بعد الانقطاع عن الدينابول لحبة؟؟
     
  19. Mohammedns

    Mohammedns Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    108
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    شكراً يا كابتن عبدالله وجزاك الله كل خير
    المسألة ليست مسألة اصرار على عمل كورس رغم تخطى نسبة الدهون عندى ٢٠%
    ولكنى لم اكن اعرف هذه المعلومة عندما بدأت فى الكورس
    والا كنت انتظرت حتى اقلل دهونى عن هذه النسبة فنزول نسبة ٣% من الدهون حتى اقل عن ٢٠% ليس امر صعب
    ولكن عندما علمت تلك المعلومة كنت قد بدأت فى الكورس بالفعل
     
    أعجب بهذه المشاركة Yossef bondok
  20. Mohammedns

    Mohammedns Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    108
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    الكورس الخاص بى يا كوتش هو 450 بولد + 500 تست اسبوعيا
    وقرص واحد اراميدكس يوم بعد يوم
    هل تنصحنى بأى اضافات بعدما علمت ان نسبة الدهون لدى 23%؟؟؟
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السترويدات وأنواع أدوية
  1. bader alshatti
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    681
  2. Ashraf abdelkarim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,051
  3. أنس بجبوج
    الردود:
    30
    المشاهدات:
    27,764
  4. sameh semsem
    الردود:
    18
    المشاهدات:
    1,919
  5. zogmar
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    3,983
  6. bader alshatti
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    992
  7. Eslam Hashish
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,984

مشاركة هذه الصفحة