السترويدات وأنواع أدوية الحماية اللازمة معها

فترة مناسبة إن شاء الله.
كل ما كان تدريبك ونظامك الغذائي أفضل كل ما اكتسبت عضلات أكثر.

والله تعالى أعلم.

 

فكرة النظام الهرمي عفى عليها الزمان.

والله تعالى أعلم.

 

منتجاتها معرضة للتقليد.
عليك أن تتأكد عبر السيريال نمبر عبر موقع الشركة.

إدخل إلى هذا الرابط

http://www.thaiger-pharmaceuticals.com/authenticity.php?apage=5

والله تعالى أعلم.

 

قد ينفع معك نفس الكورس دون الحاجة لإضافات لمرة أخرى (في المرة التالية قد يجدر بك رفع الجرعات أو إضافة سترويدات جديدة).
وعموما طالما انك أضفت الدينابول فلا أتصور حاجة لزيادة جرعات الديكا والتست في هذه المرة.
مواد التنظيف تبقى كما هي.
البرغنيل يبقى بنفس النظام والجرعات.
مضادات الأرمطة وخافضات البرولاكتين تتغير جرعتها تبعا لجرعة السترويد.
أدوية حماية الكبد يستحسن رفع الجرعة نسبيا في حال تم رفع جرعة السترويد الضار للكبد بشكل كبير عن الجرعات القياسية المعتادة (في حالة الدينابول 30-50 ملغ يوميا، وربما يستحسن إدخال بعض المكملات الداعمة والتي ذكرتها في أول صفحة.


والله تعالى أعلم.

 

عضلة المؤخرة هي أكثر عضلة تحتمل حقنا.
المشكلة ان عضلة الكتف مثلا لا تحتمل أكثر من 1-2 مل.

بينما عضلة المؤخرة تحتمل 4-5 وعضلة الفخذ 3-4.

والله تعالى أعلم.

 

1- دون برغنيل لن تنجب أصلا.
حتى مع البرغنيل فالجرعات التي تأخذها بالكاد تكفي لتشغيل الخصية بطاقة متدنية حفاظا عليها من عدم الانكماش ليس إلا وبالتالي لن تنتج نطاف كافية للانجاب.
لكن لو تناولت فوستيمون (هرمون FSH) إلى جانب البرغنيل فمن الممكن أن تنتج الخصية نطاف بكميات كالرجل الطبيعي.
لكن تذكر أنك تصاب بالعقم بعد حوالي شهرين إلى ثلاثة بعد توقف الخصية عن العمل وستعود للانجاب بعد شهرين أو ثلاثة من إعادة تشغيلها.
لأن دورة الإنطاف تستغرق تلك المدة لتتحول الخلايا المنوية إلى حيوان منوي كامل.

2- هذه قائمة بأفضل مكملات بري وورك أوت

https://labdoor.com/rankings/pre-workout

لكن اقرأ محتويات العلبة واستبعد أي مكمل يحتوي أكثر من 200% من الاحتياج اليومي من فيتامين C و E إن وجدا.
الاحتياج اليومي من فيتامين C للرجال هو 90 مجم والاحتياج اليومي من فيتامين E هو 15 مجم.
واختر أكثرها غنى بالكافئين والسيترولين ماليت.

عموما إن شئت نصيحتي الشخصية اشتري مكمل سيترولين ماليت مستقل مع حبوب كافئين 200 ملغم.
تناول قبل التمرين بحوالي ساعة 6-8 غرام من السترولين ماليت مع 200 مجم كافئين.
هذا أوفر لك من أن تشتري مكمل بري وورك أوت قد يحتوي على مواد أخرى ليست بتلك الضرورية أو الفعالية.
بالمناسبة أنا شخصيا لا آخذ أي مكمل بري وورك أوت قبل التمرين
أكتفي بشرب القهوة قبله وبعده وأما مكملاتي الوحيدة عموما فهي الكرياتين والوي بروتين إضافة لمكملات دعم النظام الغذائي وهي المالتي والمغنسيوم والكالسيوم والأوميجا 3.

3- أنصحك بداية أن تشتري سترويدات من صنف الفارما (الدوائي) ولتحاول مثلا أن تشتري منتجات شركة باير الألمانية فهي الأفضل. إن لم تجد اشتر من منتجات بالكان فارما.
إن أردت أن تشتري من صنف أندرجراوند فأفضل الخيارات هي منتجات شركة لا فارما.

بالنسبة للتستسترون اينانثات بالذات أنصحك أن يكون خيارك الأول تستوفيرون الألماني (من انتاج باير) فإن لم تجد فاشتر السيدوتستون المصري.
هذان أفضل نوعين من التست اينانثات.

والله تعالى أعلم.

 

تعود بالتدريج طبعا.

والله تعالى أعلم.

 

لا مشاحة في الاصطلاح

حاجتك تساوي 1 غرام أوميجا 3 على الأقل.

يعني يلزمك تناول 7 غرامات أسبوعيا على الأقل.
علبة السردين وسطيا فيها ما بين 2-2.5 غرام والأنواع تختلف (حاول قراءة محتوى الأوميجا 3 على العلبة إن كان موجودا).
لكن أنبهك أنك في حال اشتريت سردين بالزيت وقمت بتصفية الزيت فقد تخسر كمية بسيطة من الأوميجا 3 لأنه سيذوب في الزيت ولكن طالما بقي جلد السمة فستحفظ أغلبية الأوميجا 3 بإذن الله.

من 350-450 ملع.
والله تعالى أعلم.

 

أنبه الأخوة تنبيها.
هذا الموضوع للسترويدات كما ذكرنا.
من أراد أن يسأل عن مكمل فبإمكانه فتح موضوع مستقل في القسم (نفس الأمر لو كان دواء آخر لا ينتمي للسترويدات).

أيضا من أراد أن يسأل سؤال عن التغذية فهناك قسم مستقل بإمكانه فتح موضوع فيه وسأجيبه أنا أو الكابتن محمد قاعود أو أحمد حامد أو أي من الأخوة إن شاء الله.

نفس الأمر بالنسبة للتدريب فله قسم مستقل.

وفقكم الله جميعا للخير.