السعرات الحرارية فى البط

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Esmail lotfy, بتاريخ ‏11 فبراير 2019.

  1. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    168
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    أولا بشكر أستاذ محمد قاعود على معلوماته القيمة وبرامجه المميزة والدقيقة
    بس لاحظت إن سعرات البط قليلة مقارنة بالفراخ على الرغم من دسامة البط
    هل هناك خطأ فى البرنامج أم فعلا سعرات البط أقل من الفراخ
     
  2. مشهورة

    مشهورة New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يناير 2019
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    وانا كمان لاحظت كده مع انه فيه دهون .... وكمان مش لاقيه سعرات الجبنة البرميزات وبعض الحلويات الشعبيه زي الملبن والبقلاوة . وخضار زي ابو فروة .. والشوفان العادي بتاع العطار هل معقول ال١٠٠ جرام فيه ٣٦٠ سعره ؟؟
     
  3. jockey Z

    jockey Z New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 يناير 2019
    المشاركات:
    21
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    فعلا عندكم حق ،ياريت حد من الكباتن يدخل يفيدنا
     
  4. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    سعرات البط قليله فعلا بشرط نزع الجلد

    لحم البط الصافى دهونه قليله جدااا عكس مايشااااع
     
    آخر تعديل: ‏22 فبراير 2019
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,790
    الإعجابات المتلقاة:
    8,110
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أعجب بهذه المشاركة Esmail lotfy
  6. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    168
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    تمام يا كابتن وشكرا لاهتمامك
    ممكن حضرتك تعدل سعرات البط فى البرنامج
     
  7. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,790
    الإعجابات المتلقاة:
    8,110
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    تم بالفعل
     
    أعجب بهذه المشاركة Esmail lotfy
  8. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    168
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    معلش يا كابتن @محمد قاعود
    دى سعرات البط على برنامج cronometer
    ايه الصح؟
     

    الملفات المرفقة:

  9. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    انا كنت بحسبه على سعرات كرونوميتر

    لحم البط بعد نزع الجلد دهونه قليله جدااااا فعلا ولن يتجاوز ال 150 سعرا ل 100 جرام

    وايام الدايت كنت باكل بطه :D عادى جداا وكنت بحسب سعراتها على 700 سعرتقريبا
     
    أعجب بهذه المشاركة Esmail lotfy
  10. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,790
    الإعجابات المتلقاة:
    8,110
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أنا صححتها على الحاسبة ل 147
     
    أعجب بهذه المشاركة Esmail lotfy
  11. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    168
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    طب يا كابتن @محمد قاعود
    بالنسبة للفول المسلوق
    فى اختلاف بين الحاسبة والبرنامج
    إيه الصح؟
     

    الملفات المرفقة:

  12. mada

    mada Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    66
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    كوتش لو سمحت هل ممكن ان اكل كل يوم سمك ماكريل بدل التونه افضل ولا غلط وهل بيحتوي علي نسبه عاليه من الاوميجا 3 ولا ضعيف ولا اشتري معاه زاندروس من الصيدليه افضل وجزاك الله خير @محمد قاعود
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية فى
  1. Esmail lotfy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,488
  2. Esmail lotfy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    850
  3. محسن
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    15,165
  4. Mustafa.2018
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    23,274
  5. hesham awaad
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    13,119
  6. mohamed ahmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    4,479
  7. Ahmed n90
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,126
  8. eslam gamal996
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    772
  9. eslam gamal996
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,258
  10. eslam gamal996
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,293

مشاركة هذه الصفحة