السعرات الحرارية فى الفسيخ

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Esmail lotfy, بتاريخ ‏28 ابريل 2019.

  1. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    السلام عليكم
    هل تحسب سعرات الفسيخ على إنه سمك بوري ونضيف عليه سعرات الزيت
    ولا يتم حسابه على إنه رنجة من على حاسبة المنتدى؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,732
    الإعجابات المتلقاة:
    8,059
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    سعرات الفسيخ ليس مثل سعرات السمك البوري ، لأن الفسيخ مجفف من المياة ، سعراته قريبة من الفسيخ الاندونيسي لانهم في أندونيسيا يتناولون الفسيخ بنفس الطريقة المصرية

    https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/generic/indonesian-fish-dried-salted

    ال100 جرام بهم 195 سعر حراري و 42 جرام بروتين
     
    أعجب بهذه المشاركة Esmail lotfy
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية فى
  1. Esmail lotfy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    779
  2. Esmail lotfy
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    10,480
  3. محسن
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    14,652
  4. Mustafa.2018
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    22,945
  5. hesham awaad
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    12,224
  6. mohamed ahmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    4,219
  7. Ahmed n90
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,072
  8. eslam gamal996
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    744
  9. eslam gamal996
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,180
  10. eslam gamal996
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,251

مشاركة هذه الصفحة