السعرات الحرارية فى الكبدة المشوية و النيئة ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة AHMEDBELAL, بتاريخ ‏23 أكتوبر 2016.

  1. AHMEDBELAL

    AHMEDBELAL Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    173
    الإعجابات المتلقاة:
    53
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    البحيرة - مصر
    - لما اجى ادخل السعرات الخاصة بالكبدة فى موقع Cronometer بيجى لى النتائج الموضحة بالصورة ايهم ادق ؟
    - انا بوزن معظم الاكل نئ ( قبل الطبخ ) لانى بعمله فى وصفات مع خضار او غيره فبيكون صعب اوزنه صافى بعد الطبخ ... فهل فى تغير فى السعرات لو بحسب كل حاجة داخله فيها (الوصفة) لكن قبل الطبخ ؟؟

    [​IMG]
     
    آخر تعديل: ‏23 أكتوبر 2016
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    اللحوم دائما بتفقد المياة اثناء الطهي ..و بالتالي سعرات اللحوم لمطهية اعلى من النيئة (نفس الوزن) .

    رقم 191 سعر حراري لكل 100 جرام هي سعرات الكبدة المشوية او الكبدة التي تم طهيها فترة طويلة حيث تفقد كميات اكبر من المياة. اما الكبدة النيئة سعراتها 135 لكل 100 جرام .
     
    آخر تعديل: ‏22 يوليو 2018
    أعجب بهذه المشاركة AHMEDBELAL
  3. AHMEDBELAL

    AHMEDBELAL Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    173
    الإعجابات المتلقاة:
    53
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    البحيرة - مصر
    - تمام لنفس الوزن بمعنى انى لو وزنت صدور فراخ قبل الطبخ 150 جم بعد الطبخ 100 جم بس فيهم نفس السعرات بسبب فقد الماء
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    طالما وزنت قبل الطبخ ها توزن تاني ليه بعد الطبخ ؟ ولا الكبدة ها تختفي ولا حد ها يضيف تاني من وراك :)
     
    أعجب بهذه المشاركة AHMEDBELAL
  5. AHMEDBELAL

    AHMEDBELAL Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    173
    الإعجابات المتلقاة:
    53
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    البحيرة - مصر
    ههههه لا باوزنها مرة واحدة قبل الطبخ
     
  6. Amirabdelweniss

    Amirabdelweniss New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 أغسطس 2018
    المشاركات:
    9
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    طب اعرف السعرات الحراريه في الكبده المستورده المقليه
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية فى
  1. Esmail lotfy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,610
  2. Esmail lotfy
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,958
  3. Esmail lotfy
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    20,372
  4. محسن
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    19,093
  5. Mustafa.2018
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    28,779
  6. hesham awaad
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    17,870
  7. mohamed ahmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    7,493
  8. Ahmed n90
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,089
  9. eslam gamal996
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,314
  10. eslam gamal996
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,786

مشاركة هذه الصفحة