السعرات الحرارية فى خبز سن و عيش بلدى وعيش السورى او الصاج

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة محسن, بتاريخ ‏28 أكتوبر 2018.

  1. محسن

    محسن New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 أكتوبر 2018
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    لو سمحت عايز اعرف السعرات الحرارية فى كل من ١٠٠ جرام عيش سن و عيش بلدى وعيش السورى او الصاج واية الفرق بينهم اصلا ؟!؟!
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,166
    الإعجابات المتلقاة:
    1,433
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الخبز البلدي والشامي اواللبناني والسوري والكيزر والفينو ادخلهم ع الحاسبه باسم خبز ابيض، ودي سعرات الخبز الابيض والسن،
    https://www.egyfitness.com/calc/

    Screenshot_2018-10-29-15-15-33-70.png
     
  3. mahmoud naser

    mahmoud naser Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 فبراير 2019
    المشاركات:
    41
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    ازاي سعرات العيش السن اكبر من العيش البلدي باعتباره خبز ابيض مع ان الناس بتاكل العيش السن في الرجيم
     
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,166
    الإعجابات المتلقاة:
    1,433
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    مفيش اكل ينفع للرجيم واكل لا
    السعرات هي الاهم (في حاله تريد التحكم في وزنك)

    مثلا زيت الزيتون الشهير بزيت الرجيم! الجرام منه= 9 سعر حراري
    و زيت الذره او السمن البلدي الجرام منه = 9 سعر حراري ايضا!

    عموما زيت الزيتون وخبز السن افيد للجسم من الخبز الابيض والزيوت التجاريه، لكن لازم نفرق بين (اكل صحي)، و (اكل قليل السعرات).
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية فى
  1. Esmail lotfy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,701
  2. Esmail lotfy
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,005
  3. Esmail lotfy
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    13,394
  4. Mustafa.2018
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    24,268
  5. hesham awaad
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    14,294
  6. mohamed ahmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    4,850
  7. Ahmed n90
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,236
  8. eslam gamal996
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    813
  9. eslam gamal996
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,335
  10. eslam gamal996
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,392

مشاركة هذه الصفحة