السعرات الحرارية في الفاصوليا البيضاء المطهية و النيئة

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة aaaet, بتاريخ ‏13 أغسطس 2018.

  1. aaaet

    aaaet Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 يونيو 2017
    المشاركات:
    32
    الإعجابات المتلقاة:
    12
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    ماهى النسب الغذائيه فى الفاصوليا البيضاء المطهيه
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    لكل 100 جرام فاصولياء بيضاء مطهيه
    127 سعر حراري
    9 بروتين
    23 كارب
    1 دهون
    7 الياف

    لكل 100 جرام فاصولياء نيئه
    333 سعر حراري
    22 بروتين
    60 كارب
    2 دهون
    9 الياف
     
    محمد قاعود ،Esmail lotfy و aaaet معجبون بهذا.
  3. aaaet

    aaaet Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 يونيو 2017
    المشاركات:
    32
    الإعجابات المتلقاة:
    12
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    شكرا لاهتمامك
     
  4. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    193
    الإعجابات المتلقاة:
    23
    نقاط الجائزة:
    18
    ياريت يتم إضافتها للحاسبة
     
  5. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    ممكن تستخدم cronometer
     
    أعجب بهذه المشاركة Esmail lotfy
  6. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    193
    الإعجابات المتلقاة:
    23
    نقاط الجائزة:
    18
    إسمها إيه على cronometer
     
  7. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    الفاصولياء البيضاء---> navy beans
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية في
  1. Ubaida
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,303
  2. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,234
  3. basem gaber
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    978
  4. Omar Al Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,045
  5. الجهنى
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,743
  6. khaled shehata
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,279
  7. mahmoud naser
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    4,510
  8. mahmoud naser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    5,525
  9. jockey Z
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    7,753
  10. Alaa Ali
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    4,289

مشاركة هذه الصفحة