السعرات الحرارية في سمك التونة الفريش و المطهي

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة marwa gamal, بتاريخ ‏13 أغسطس 2018.

  1. marwa gamal

    marwa gamal Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    75
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    أنثى
    ما هي السعرات الحرارية في سمك التونه المطهي أو الغير مطهي؟
     
  2. Ahmad Hamdy

    Ahmad Hamdy Knowledgeable Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    234
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    محام
    الإقامة:
    فيصل
    اعتقد انك تقصدين سمك الماكريل يطلقون عليه سمك التونة
    stag-nutritiondata.self.com/facts/finfish-and-shellfish-products/4073/2
     
    أعجب بهذه المشاركة marwa gamal
  3. marwa gamal

    marwa gamal Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    75
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    أنثى
    شكرًا جدا انا اعرف اسم سمك الماكريل بس ماعرفش انه اسمه تونه
     
  4. Ahmad Hamdy

    Ahmad Hamdy Knowledgeable Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    234
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    محام
    الإقامة:
    فيصل
    هناك نوع اسمه تونه وهو غير موجودة ف الاسواق بكثرة والتي يتم صنع علب التونة منها
    اما الماكريل تعارف السوق على تسميته تونة وهو من اجود الاسماك لاحتوائه على نسبة اوميجا ٣ جيدة ونسبة بروتين ممتازة كما ان سعره بسيط وطريقة عمله صحية
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
  6. Eng.moohamed

    Eng.moohamed New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏20 مايو 2022
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    ممكن صور طيب ي كابتن لو سمحت ؟
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية في
  1. Ubaida
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,298
  2. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,233
  3. basem gaber
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    976
  4. Omar Al Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,044
  5. الجهنى
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,739
  6. khaled shehata
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,275
  7. mahmoud naser
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    4,508
  8. mahmoud naser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    5,523
  9. jockey Z
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    7,722
  10. Alaa Ali
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    4,277

مشاركة هذه الصفحة