السعرات فى الطحال والفشة والكرشة

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Esmail lotfy, بتاريخ ‏20 مارس 2019.

  1. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    168
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    @محمد قاعود
    ممكن يا كابتن تقولنا السعرات والماكروز فى الطحال والفشة والكرشة والمخ وما شابه ذلك
     
  2. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,456
    الإعجابات المتلقاة:
    2,132
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    بالنسبة للطحال
    الخروف: 101 سعرة و17 غرام بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/lamb-veal-and-game-products/4683/2
    البقر: 119 سعرة و21 غرام بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/beef-products/3476/2
    العجل: 98 سعرة و18 غرام بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/lamb-veal-and-game-products/4676/2


    الفشة (الرئتين)
    الخروف : 96 سعرة و17 غرام بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/lamb-veal-and-game-products/4674/2
    البقر: 92 سعرة و16 غرام بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/beef-products/3471/2
    العجل:90 سعرة و16 غرام بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/lamb-veal-and-game-products/4676/2





    الكرشة

    البقر: 85 سعر و12 غرام بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/beef-products/3483/2

    المخ

    الخروف: 122 سعرة و10 عرامات بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/lamb-veal-and-game-products/4654/2
    البقر: 143 سعرة و11 غرام بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/beef-products/3461/2
    العجل: 118 سعرة و10 غرامات بروتين
    https://nutritiondata.self.com/facts/lamb-veal-and-game-products/4657/2


    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏21 مارس 2019
    الجهنى و Esmail lotfy معجبون بهذا.
  3. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    168
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    تسلم يا كابتن
    وجزاك الله خير
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات فى الطحال
  1. عمرو المصرى
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    843
  2. Esmail lotfy
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    9,758
  3. Esmail lotfy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,489
  4. Esmail lotfy
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    746
  5. unoutman
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    795
  6. unoutman
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    439
  7. Esmail lotfy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    850
  8. Esmail lotfy
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    11,409
  9. محسن
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    15,165
  10. Mustafa.2018
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    23,274

مشاركة هذه الصفحة