السعرات

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة دانيال عبد السلام, بتاريخ ‏16 أغسطس 2022.

  1. دانيال عبد السلام

    دانيال عبد السلام New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 سبتمبر 2021
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    اجد من الصعب تناول 3600 سعرة يوميا فهل من الممكن تناول ٨ ملاعق زيت زيتون لكي تساعدني على اكمال السعرات اليومية ام انه مضر
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    مفيش مشكله، بس اتأكد انه زيت زيتون خام
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات
  1. oliver queen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    582
  2. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    562
  3. beeebee72
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    563
  4. ziadzzz
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    416
  5. Ubaida
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,298
  6. ziadzzz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    520
  7. ziadzzz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    3,781
  8. Ahmed0Hamada
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    947
  9. Msha3r Ensan
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,685
  10. Hamedelhelw
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    656

مشاركة هذه الصفحة