السكوات بالدمبلز يحقق نفس نتائج البار ؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة mohamed ahmed, بتاريخ ‏9 أغسطس 2017.

  1. mohamed ahmed

    mohamed ahmed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 مايو 2017
    المشاركات:
    105
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    هل الاسكوات بالدمبلز او بالطارات يحقق نفس نتائج الاسكوات بالبار
     
  2. محمد علي

    محمد علي Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    421
    الإعجابات المتلقاة:
    123
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    اﻷردن
    نعم اذا كنت تتمرن بنفس الشدة
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نظريا نعم . عمليا لن تستطيع حمل أوزان كبيرة مثلما تحمل على البار..
     
    أعجب بهذه المشاركة nasser
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السكوات بالدمبلز يحقق
  1. Msha3r Ensan
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    418
  2. دانيال عبد السلام
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    998
  3. Jehad metany
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    683
  4. aarfaoui15
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    8,418
  5. Alaa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,048
  6. M.M.M
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    4,023
  7. ألب ارسلان
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,995
  8. إبراهيم بن عياد
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    6,157
  9. ابو متولي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    801
  10. saykoo
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,039

مشاركة هذه الصفحة