الضعف و الهزال مع التخسيس

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة mohammed11, بتاريخ ‏13 أغسطس 2017.

  1. mohammed11

    mohammed11 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 أغسطس 2017
    المشاركات:
    15
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    السلام عليكم انا نزلت من وزن 113 ل 65 وطولي 178 في حوالي سنه بدون حديد فقط نظام اكل حاليا رحت جيم بقالي شهرين عملت كتله عضليه مناسبه ولكن يوجد دهون حول البطن والصدر وخايف انشف علشان شكل جسمي العام هزيل فلو خسيت هبان ضعيف ما الحل انشف ولا اضخم
    ودي تاني صوره
     

    الملفات المرفقة:

    آخر تعديل: ‏25 سبتمبر 2018
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    خايف من مين ؟ من كلام الناس ؟
     
  3. mohammed11

    mohammed11 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 أغسطس 2017
    المشاركات:
    15
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    لا الشكل العام هيبقي ضعيف جدا
     
  4. mohammed11

    mohammed11 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 أغسطس 2017
    المشاركات:
    15
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    اتمني ردك حضرتك ايه الحل في الدهون دي ؟
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أنت خسرت 70 كجم من وزنك . ما شاء الله عليك . اكيد خلال المدة دي أتعلمت طريقة حرق الدهون ؟ و أن الحل هو حرقها بالدايت ؟
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد علي
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
  7. regoo707

    regoo707 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏20 يوليو 2017
    المشاركات:
    26
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    كمل تنشيف لحد خسارة كرشك وبعدين ضخم لاحقا بأقل نسبة دهون صدقنى انا نفس مشكلتك وبخسس حاليا البطن السفلية ميهمكش من كلام حد والى بقولك انت بئا شكلك وحش سيبك من كلام الناس نشف لحد خسارة البطن وظهور عضلات المعدة وبعدين فكر فى التضخيم
     
    محمد قاعود و mohammed11 معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة