الطريقة الصحيحة لاخذ مقاسات الدهون

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Mohamed Mohsen, بتاريخ ‏14 يناير 2017.

  1. Mohamed Mohsen

    Mohamed Mohsen Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    132
    الإعجابات المتلقاة:
    47
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    انا كنت دائما اخذ مقاس الرقبة من تحت الحنجرة و لكن رايت تعليق لك في مرة يا كابتن محمد بتقول فيه المقاس من تحت الفك مباشرة ، و مقاس الوسط اخذه من عند الصرة و لكن رايت تعليق لك تقول فيه يتم القياس من اكبر مقاس في البطن و هو تحت الصرة فبقيت محتار
    ايه الاماكن الصحيحة اللي يتاخد من عندها المقاس؟
     
    آخر تعديل: ‏14 يناير 2017
    أعجب بهذه المشاركة mohamed
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    دي طريقة سهلة . خذ اصغر مقاس للرقبة كل مرة و أكبر مقاس للبطن كل مرة . الفكرة انك تراجع تقدمك من اسبوع لأسبوع , و ليس حساب نسبة دهونك بدقة الليزر..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الطريقة الصحيحة لاخذ
  1. Ahmad Hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,733
  2. eslam gamal996
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    727
  3. omarov
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    851
  4. ابو علي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    3,221
  5. edward
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,151
  6. سامح عقل
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    735
  7. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    596
  8. Ahmad Adel
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    622
  9. د. مروان عبد اللطيف
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,596
  10. عبدالعزيز
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    664

مشاركة هذه الصفحة